Гранат содержит в себе очень много полезных витаминов и микроэлементов, при очень многих заболеваниях действует положительным образом. Для мужчин же главным плюсом является то, что плоды граната содержат большое количество витамина В12. А витамин В12 заставляет кровь лучше циркулировать, а это является неотъемлемой частью эрекциональной функции мужчин.
О противопоказаниях сказали. О пользе мало.
Верно при поносах - первое средство.
Кстати, крепят именно гранатовые корки. Сами зерна тут мало эффективны.
Из-за наличия тех же дубильных веществ настой гранатовых корок укрепляет десны, снимает воспаления и предупреждает пародонтоз. Да и просто горячий настой иногда снимает флюс, как и солевой раствор.
Зерна граната чрезвычайно полезны как источник каротина и железа и рекомендуются при пониженном гемоглобине. Помимо этого сок граната содержит витамин С.
А это уже всем полезно.
И тоже немного о противопоказании.
Больным с повышенной кислотностью и язвой желудка гранатовый сок лучше не пить или пить разбавленным.
Я например делаю витаминный салат,который любит вся наша семья.
Делается он так:
Берется 1 сырая свекла среднего размера, 1 морковь, 2 средних редьки,всё это трём на средней тёрке, 150-200 гр. шинкованной капусты, зёрна одного среднего граната, всё раскладывается на тарелочку по отдельности, в серединку помещаем майонез. Но мы чаще всего заправляем растительным маслом, тоже очень вкусно.
Чтобы салат был сытнее, можно добавить мелко нарезанного отварного мяса.
у граната низкая каллорийность. Энергетическая ценность в 100 г зерен составляет всего 62—79ккал. поэтому ешьте смело гранат среднего размера(только если у вас нет проблем с желудком-повышенной кислотности)
Да, можно.
Гранат содержит минимальный индекс сахара, а поэтому какой либо нанести вред при сахарном диабете не может, можно принимать не только при диабете второго типа, но первом.
Ещё насколько знаю, гранат - поддерживает работу и состояние поджелудочной железы, что тоже важно, работа поджелудочной железы - так же влияет на уровень сахара в крови.
Гранат - содержит в себе большое количество аминокислот; витаминов и микроэлементов , что полезно употреблять внутрь , так как имеет полезные свойства.
Особенно кстати употреблять гранат - для укрепления иммунитета; при сосудистых и сердечно сосудистых заболеваниях; помогает нормализовать гемоглобин; очищается организм от токсинов; укрепляет капилляры и сосуды.
