Аскорбиновая кислота или просто витамин С приносит огромную пользу человеческому организму. Это вещество не вырабатывается, его нужно "вносить" из вне. Зачем? Так как именно витамин С является непосредственным участником во многих жизненно важных процессах. А именно: способствует улучшению работы кровеносной системы, выполняет восстанавливающую функцию, обладает общеукрепляющим свойством, активно участвует в обмене веществ, способствует выведению из организма вредных соединений и всасыванию полезных. Зная, сколько пользы приносит витамин С вашему организму, позаботьтесь, чтобы его было у вас в достаточном количестве.
Для того, чтобы какое-то вещество попало в организм не обящзательно нужен "пищеварительный орган". Есть парентеральные пути и трансдермальные способы доставки. Через кожу вещество также может попасть в системное кровообращение, доказательством этому служат трансдермальные терапевтические системы. Главная проблема такого способа доставки витаминов - это подбор правильного "проводника", вещества которое бы усиливало абсорбцию. К примеру, додециламин улучшает проникновение витамина Д3 через кожу.
Польза от употребления яблок, совершенно не зависит от их цвета. Всегда считалось, что более полезны кислые яблоки, такие, как Антоновка. Поскольку в кислых яблоках находится больше железа, чем в сладких сортах. При разрезании Антовки, тут же яблоко окисляется от соприкосновения с ножем и начинает темнеть. Так же считается, что именно зеленые яблоки гипоаллергенны, поэтому их всегда разрешали приносить в роддом или в больницу болящим. Но самое главное, это конечно не цвет яблок, а откуда они у вас появились! Поскольку, те привезённые яблоки, которые продаются у нас в магазинах, везут черти откуда. И чтобы они дольше сохраняли свой товарный вид, их обрабатывают ну очень большим количеством химии. Поэтому такие фрукты, не то, что не полезны, а напротив могут принести вред вам или вашим детям. Самые полезные яблоки, это свои с червяками. Червь плохое яблоко, с нитратами есть не будет! Так, что если в плодах есть немного червей, это самый верный показатель натуральных фруктов! Поэтому многие стараются фрукты и овощи покупать на колхозных рынках, или у своих знакомых, либо в Эко магазинах. Так же советуют яблоки, фрукты и овощи, есть только в сезон, считается, что там меньше химии.
Затем, что от недостатка витаминов в организме, слабеет иммунитет. Особенно витамины нужны детям, старикам, беременным и планирующим беременность женщинам, людям, занимающимся тяжелым физическим трудом.
С проблемой ломкости и выпадения волос борюсь уже лет пять. Если проблема не в сушке феном и не окраске, то тогда лутче обратиться к специальному врачу трихологу. Я к нему ездила на платной основе. Ведь каждый организм индивидуален. Но в общих чертах, как советует врач, нужно не только подобрать шампунь, но и лечить изнутри. Я перепробовала шампуней 25, пока не нашла свой идеальный. Это украинская фабрика "Эльфа", целая серия. ЕЕ мне и врач советовал. Для самих волос делать маски с репейным маслом раз в неделю (от себя я добавляла яйцо). Масло без добавок, потому что может пойти раздражение. А внутрь принимать железо "Мерц" и витамин Е и А "Аевит" + какой нибудь комплекс поливитаминов. После такого курса мои волосы ожили, перестали торчать, сечься и ломаться. Потом еще я как-то случайно купила масло в ампулах итальянское, профессиональное для роста и восстановления волос. Результат был офигенный. После первого раза волосы были объемные и на расческе не было ни одной волосинки. Сейчас уже не помню названия, но ампул этих куча продается. Поддерживаю свои волосы только этими методами. Без них была бы лысой. Ну а вообще если Вы нервничаете, не высыпаетесь, или сидите на диете, или страдаете каким либо хроническим заболеваием, волосы сразу реагируют на эти факторы. Поэтому присмотритесь к себе.