1 ответ:
Читайте также
Любым! Начать заниматься спортом никогда не поздно!
Единственное НО, вряд-ли начав заниматься в 12 лет, можно дойти до большого спорта и стать чемпионом. Но это-же не страшно. В занятиях спортом, главное не награды, а здоровье.
Посмотрите на этих бабушек. Уверенна большинство из них стали заниматься уже будучи пенсионерками. То есть, когда приспичило, когда почувствовали, что теряют здоровье и занятия им просто необходимы! Это конечно мое личное мнение.
За зиму я так обленилась, не занималась вообще ни чем, оправдывая свою лень тем, что мне некогда. Даже на лыжах и на каток с ребенком ходил в основном муж, а я оправдывалась тем, что зимний спорт не для меня, там где я родилась, снег был большой редкостью и детским счастьем.
И вот, на прошлой неделе в школе проходило мероприятие "мама, папа, я-спортивная семья" Естественно мы участвовали! Задания были несложными и веселыми :) прыгать через скакалку, бег с препятствиями, скакать сидя на большом мече и прочее. Мне все с легкостью удалось, как всегда выложилась по полной- 1 место среди первоклашек наше!!! Грамоту с тортом вручили, грамоту-к грамотам, торт съели, все замечательно!
Настало утро...я поняла, что не могу подняться с кровати, потому что я- большой сплошной синяк. У меня болело все! И болит до сих пор :(. Повторюсь, состязания были совсем не сложными, задания для людей без спортивной подготовки(ну или с самым низким уровнем подготовки). Если честно я испугалась! Это как-же я закостенела за несколько месяцев!!! Что-же будет дальше, если мое безделье продолжится?
Я уже сбегала в наш ФОК, к тренеру по фитнесу, говорю: "Возьмите меня обратно :( Примите блудную дочь!" Она сказала: "Приходи :) Боль в мышцах пройдет и приходи!"
