Это зависит от состояния, устойчивости и восприимчивости пищеварительной системы. Обычно она реагирует по одному из трех сценариев: 1. никак, т. е. ей "по-барабану"; 2. повышенным газообразованием с известными последствиями; 3. диарея. Чаще всего почему-то наблюдается 2-й вариант.
Для правильной работы сердца очень необходим калий. Большое его количество содержится в бананах, а так же в дынях, абрикосах и кураге. Также очень полезны яблоки, гранаты манго. Из овощей цветная капуста, картофель, тыква, в общем все овощи и фрукты, которые имеют желтую, оранжевую и красную окраску.
Что в ней есть хорошего -это запах дразнит,и вкус обманный присутствует! Когда некогда реально готовить,на работе,-чем не поесть,такая иллюзия свободы от домашнего труда! Хотя,конечно,ей не наешься по существу-то,и часто прибегать к ней нельзя.Я и не ем почти что.Иногда,в охотку,беру пюре,-нравится! Сын ест доширак (не всегда!!!).Я ругаюсь,но иногда...едим. В-общем,если эту пищу и любить,то за быстроту приготовления и отсутствие работы до и после.Мечта будущего -такая же скорая,но натуральная еда!
Врачи предполагают, что "бич" современных людей - снижение иммунитета, развивается от того, что они едят стерильную термически обработанную пищу. В результате организм просто разучивается бороться с бактериями.
Однако стимулировать иммунитет можно только фруктами, сорванными с высоты не менее 1,5 метра. В этом случае они относительно безопасны, при условии что выращены без применения химических средств защиты.
Есть же овощи (и ягоды), сорванные прямо с грядки категорически нельзя. Помимо огромного количества микроорганизмов, они часто заражены яйцами глистов (от домашних, и не только, животных), а также спорами возбудителей очень опасных болезней: дизентерия (шигеллез) - страдает дистальный отдел толстого кишечника, пресловутый сальмонеллез (более 700 видов), аскаридиоз - заражение круглыми червями (до 30 см. во взрослом состоянии) настоящим бедствием немытых овощей, токсоплазмоз - небольшие микроорганизмы поражающие преимущественно мозг и многие другие.
Многие из нас выросли на коровьем молоке. Это было принято...
Но сейчас дети уже рождаются склонными к аллергии. А как не крути - у многих на молоко коровье аллергия. Потому следует быть очень осторожными, и чем дольше обходиться без него. Я бы после двух потихоньку пробовала вводить цельное молоко только. До этого только кисломолочные продукты.
