Чаще всего, процентов так на 90-99% причиной перхоти является шампунь. А если точнее то сульфаты, которые являются их основой. И даже если у вас есть еще какая то причина перхоти, связанная с состоянием здоровья, сульфаты усиливают ее на 90-99%. У разных людей разная чувствительность к ним, и кто то может почти спокойно мыть голову самым агрессивным шампунем, тогда как кто то другой будет страдать даже от самого мягкого шампуня.
И избавиться от них невозможно, так как сульфаты это та самая составляющая, которая собственно и моет ваши волосы, без них шампунь перестанет выполнят эту функцию. Безсульфатные шампуни конечно есть, но это не панацея, они используются только как временная мера, после химических воздействий на волосы (завивки, ламинирования, выпрямление)а также при острых воспалительных явлениях на коже головы. Постоянно мыть ими голову вы не сможете, так как они попросту не моют, это почти тоже самое как мыть голову бальзамом для волос.
Тем не менее сульфаты сульфатом рознь. И если например Sodium Lauryl Sulfate в чистом не разбавленном виде может вызвать серьезный химический ожог, то уже более мягкий Sodium Laureth Sulfate вызовет скажем покраснение и зуд. В шампунях они используются в разбавленном виде и этот эффект не будет столь заметен. Тем не менее, чем мягче была изначальная основа, тем меньше будет вреда от шампуня. К тому же есть еще такой фактор как индивидуальная чувствительность в конкретным мыльным основам, и вам надо изучить от каких шампуней у вас больше перхоти и посмотреть их основу - и именно ее вам нужно избегать, даже как дополнительной, так как в большинстве шампуней используются композитные основы.
В общем нужно подбирать и быть внимательным к составу, запомнить какие основы лучше, какие хуже. Второе это - мыть голову шампунями реже, выкручиваться, искать возможно народные методы мытья волос и заменять ими использование шампуней.
И кстати, так называемые натуральные шампуни, на которых крупными буквами написано, что они не содержат SLS, это ложь, в них просто используются другие ПАВ, те же сульфаты, возможно они будут мягче, но не более.