Простужаться по 2-3 раза в течение осеннего или весеннего сезона - это действительно не норма, причем даже для стран с суровым климатом.
У нас на Донбассе, где я живу, хоть и теплее, чем на большей части России, тоже достаточно много простуженных людей в межсезонье. Правда, в этом году по какой-то причине осень выдалась удивительно теплая и солнечная. Уже половина октября почти прошла, а на улице - ясно, сухо и относительно тепло, в связи с чем количество кашляющих людей минимально.
Весной и осенью чаще простужаются именно те люди, которые одеваются не по погоде. Ну кто им мешает с утра, когда на улице всего +5, надеть шапку? Кто их заставляет днем, когда потеплело до +18-20, идти по городу в куртке? Можно же уложить эту курточку в пакет и нести с собой, вместо того чтобы париться и потеть, рискуя простудиться!
И одеваться надо равномерно. Если надета куртка - нужна и шапка, чтобы не было контраста температур для разных частей тела. Если человек одет так, что ему и не холодно, и не жарко, он вряд ли простудится, особенно если к тому же воздержится от посещения многолюдных мест с высоким риском заражения.