Депрессия доставляет человеку неимоверную боль, если ее не лечить и ждать когда она сама пройдет, за это время человек может потерять семью и друзей, работу. Если она и дальше будет давлеть над ним, она может привести и к маниакальному поведению, или еще хуже к суициду. Конечно, на пустом месте депрессия не появляется, ей способствуют какие-то причины: потеря работы, близкого человека,неудачи на работе и т.д. Я считаю, если не помогают никакие средства (внимание друзей, поддержка близких, поездка на отдых), то в первую очередь следует обратиться за помощью к психотерапевту, именно он раскроет причину поведения человека, направит его мышление в позитивное русло. Также людям, склонным к депрессиям нужно больше бывать на свежем воздухе, заниматься спортом, дружить с людьми, найти себе хобби.
Я бы могла сравнить свою жизнь с прекрасным пейзажем за моим окном. Мои окна выходят в сад, который я очень люблю. Но иногда, открывая утром шторы, я вижу его залитым солнцем, иногда умытым летним дождём с перекинутой через весь небосвод радугой, а иногда облетевшим и унылым в осенние дни. Крайне редко, но всё же было и такое, что мой сад был побит не весть откуда пришедшим градом! Но потом всё равно выстоял и продолжал жить. Иногда он стоит в тишине, слышно только пение птиц и это прекрасно! А иногда по нему гуляет ветер неистовой силы, пригибая чуть-ли не к земле деревья, которые не сдаются. Вот я себя позиционирую, как дерево в моём огромном саду... И жизнь моя похожа на жизнь этих деревьев. Бывает всё изумительным и прекрасным, а бывает серым и хмурым. Но самое главное уметь пережить эти хмурые дни и жить дальше.
Чтобы человек, который работает под землей не забывал НЕБО, его красоту, его бесконечность. Ночное небо со звездами куда глубже просматривается, чес дневное. И наличие звезд помогает осознавать, что "потолка" нет. Это может служить психологической реабилитацией, для людей которые работают в замкнутых пространствах, как например под землей, чтобы не развивались всякие клаустрофобии. В офисных помещениях некоторых фирм, для психологического разряжения сотрудников, от возможных последствий нахождения в замкнутом пространстве, в потолочные перекрытия монтируют электронные имитаторы неба, экраны с динамическим изображением проплывающих облаков или мерцающих звезд
Здесь имеет место матушка лень. И многие не знают, что ее надо кулаком из себя выбивать кулаком и тогда о слове депрессия будут слышать только в очередном рекламном ролике. Я о том, что когда человек сталкивается с бедой, недугом или депрессией. то только усилием воли он способен все это из себя вытолкнуть и заставить жить дальше, а главное работать. Меня особенно удивляет наша депрессия в виду отсутствия денег. Мы сидим и депрессуем Вопрос: откуда же они возьмутся, если мы не хотим ничего делать. Самый простой выход - это режим, как бы банально это не звучало. Но регулярная привычка чистить зубы, есть в одно время, убирать дом в один сложный жизненный момент может стать единственным шансом на спасение от депрессии.
Если вам кажется, что у вас назревает депрессия, начните шевелиться, хоть немного. Ставьте себе задачи и думайте о том, что у всех бывают такие вот ужасные, никчемные дни. А потом, через время, как-то самой собой вдруг опять захочется жить!
Быть МАМОЙ, ЖЕНОЙ, ХОЗЯЙКОЙ, ПОМОШНИЦЕЙ, ЛЮБИМОЙ, ОПОРОЙ, БОГИНЕЙ И ГРЕШНИЦЕЙ, это далеко не все, что значит быть ЖЕНЩИНОЙ. Мы разные, и по разному нас воспринимают и оценивают мужчины. Для кого-то мы готовы быть в разных статусах, и нас готовы принимать такими как мы есть. Кому-то приходится играть по нашим правилам, кто-то диктует правила нам (если мы позволяем и согласны). А уж как мы воспринимаем и оцениваем сами себя, пусть остается маленьким женским секретом и хитростью.
