Question

Зачем тренироваться в теплой одежде?

Занятия в теплой одежде есть ли смысл?

Что даёт тренировка в теплой одежде?

Answer 1

Заниматься в одежде нужно для того,чтобы сохранять свои мышцы в тепле.Когда твои мышцы разогретые,т.е тёплые твои тренировки более эффективны.Т.к мышцы более выносливые и эластичные,когда они находятся в тепле

Answer 2

Занятия спортом в теплой одежде требуется при плохой погоде, при ветре или дожде. При занятии мышцы должны находиться в разогретом состоянии. При уменьшении нагрузки может продуть ветром, что может привести к простудным заболеваниям.

Практикуют занятия в теплой одежде в теплую погоду, желающие сбросить лишний вес.