Сладкое на голодный желудок - какие плюсы и минусы?
3 ответа:
Читайте также
Очень тяжёлый вопрос..
Возможно кто то не знает, но это самая настоящая зависимость.
Особенно для тех, кто со сладким встаёт и со сладким ложится.
Давайте посмотрим как ведёт себя всё "сладкое", после его употребления.
1- Все промышленные сладости содержат огромное количество жиров и углеводов, которые после наш организм использует на строительстве жировых тканей. И если сегодня худеть не нужно, то не за горами завтра, когда худеть будет нужно обязательно.
2- Сладкое (читайте сахар), всегда вызывает повышение уровня глюкозы в крови и заставляет поджелудочную железу усиленно вырабатывать инсулин, а это однажды обязательно приведёт к тому, что человек заработает себе сахарный диабет, который, как известно, пока не лечится.
3- Большое потребление всего сладкого, всегда способствует и большому размножению болезнетворных бактерий в желудочно-кишечном тракте, что обязательно приводит к нарушению кишечной микрофлоры, следствием чего может явиться язвенный колит, а после и рак кишечника.
4- Не нужно забывать, что нарушение кишечной микрофлоры так же влияет и на качество кожи, вызывая высыпания на лице, шее, спине и груди. К тому же сахар всегда ускоряет старение клеток, что в свою очередь приводит и к старению кожи и к появлению на ней морщин.
5- Про рот и зубы.
6- И последнее. Все промышленные сладости - это кладезь химических добавок, включающих в себя красители, ароматизаторы, усилители вкуса и т.д., которые непредсказуемо воздействуют на человеческий организм, вызывая и аллергические реакции и провоцируя появление раковых клеток.
Суммируя всё выше написанное, думаю, что от сладкого всё же лучше отказаться, чем махнуть на себя рукой и поспешно заработать себе то, от чего после будет не легко избавиться.
Теперь пару слов о том, как легче всего отказаться от сладкого. Лично мне это удалось только после того, как услышала совет от соседки, которая всегда отказывается и от конфет и от тортиков с печеньками.
Натуральный яблочный уксус - это то, что быстро избавит любого от сладкой зависимости и это теперь проверено на себе. Но подчеркну, уксус должен быть натуральным.
Приобрести его можно на Авито и желательно у того, кто предлагает и уксус, и уксусную матку вместе с ним. В последний раз (это месяц назад), я покупала именно такой "набор" по цене 360 р. за литр. Всё, что дешевле, это скорее всего подобие уксуса, сделанное на основе китайского концентрата, который используется для изготовления яблочного сока.