Я могу рассказать о Приморской тайге, кроме спичек желательно запастись ножом, леской, веревкой и соль захватить. В апреле можно из растительности дикий чеснок, кислица, черемша, березовый сок, в мае будет папоротник-орляк, можно искать первые грибы ильмовики, все это время в горных речках ловится пеструшка и форель, если сделать силки будет куропатка. Так же весной можно собирать яйца куропатки и побеги элеутерококка - хорошее тонизирующее средство, просто жевать молодые побеги кустарника, позже будут ягоды. В лесу не составит труда найти лозу лимонника (даже зимой) и заварить чай. Ну, летом раздолье в плане ягоды - жимолость, смородина, малина (все это есть в тайге), позже лимонник, дикий виноград, шиповник, лещина, кедровый орех, грибы разные. Можно ставить силки на птицу. Только для того, что бы выжить нужно иметь хоть немного знаний о животном и растительном мире, который вас окружает, что бы не перепутать черемшу с чемерицей, а ягоды элеутерококка с волчьей. То, что на фото кушать можно.
L-цистеин это аминокислота не животного происхождения которая получается из белковых источников. Наше тело умеет само её производить если получает достаточное кол-во других питательных элементов и аминокислот.
В обычный день обычная норма - меньше 4% массы тела.
Я буду отвечать на данный вопрос со своим подходом,то есть Килограммы еды за день,ведь среднестатистически едят более 2 раз в день,вообще желательно 3 раза,а спортсмены вообще по 5-6 раз в день едят.Что могу сказать,если считать,как ем я,то можно сделать вывод такой,за день съедаю более 2,5 кг еды,по праздникам и до 5 кг доходило.Еще 1 подсчет-это когда я занимался спортом,я обычно ел гручку,гречку с молоком,яйца,и курицу с каким либо гарниром(по типу пюре),то выходило около 3 кг за день.В среднем за неделю,можно наесть"лично мой опыт"более 32кг,больше не осиливал"после чего ходил в зал,что бы убрать то,что наел",так если учесть что можно съесть за неделю более 30 кг,то можно сделать вывод 30*4=количество килограмм еды в месяц,то есть 120 кг,можно так же посчитать за год 120*12=1440 кг еды,а тут можно и высчитать,сколько человек съедает за свою жизнь,ну тут уже кто,сколько прожил,если 50 лет то соответственно 1440*50,что выйдет 72000 кг и так далее.Самое главное,человек обязан еще пить,ведь без воды никуда,а это еще пару килограмм к весу,даже если обычная вода,но она быстро усваивается и не сильно калорийна.
Луче всего человек раскрывается в сложных походных условиях. Поэтому для того чтобы понять, с кем Вы имеете дело, достаточно и килограмма соли. Пять, максимум десять дней совместного путешествия, раскроют человека в полной мере. Как человек участвует в организации лагеря, приготовлении пищи, заготовке дров, сборе грибов и ягод, рыбалке, любом общественно полезном труде и в отношении к окружающим позволяет сделать вывод - можно ли с этим человеком идти в разведку и что от него ждать. Многократно проверено на практике. Сучность (это не опечатка) характера не скроешь.