Книга Николая Козлова "Психология личночностного роста" уже несколько лет является моей настольной книгой.
Очень интересный стиль изложения и подачи читателю материала, легкое прочтение, да к тому же есть , что почерпнуть.
Человек талантлив, поэтому все его книги можно читать по несколько раз, каждый раз отмечая для себя что-то актуальное и значимое.
Мне понравилась книга Ларисы Парфентьевой "100 способов изменить жизнь". Состоит из 2 частей. Первая точно уже вышла, а вот про вторую пока не знаю. Про первую часть могу однозначно сказать: она заставляет поднять себя с дивана! Ничего лишнего, только суть. Много мотивирующих цитат знаменитых людей, много историй из ее собственной жизни. В общем, очень много интересных, нестандартных идей.
Владимир Леви. "Искусство быть собой".
Фриц Перлз. "Опыты психологии самопознания". "Внутри и вне помойного ведра".
Эрик Берн. "Игры, в которые играют люди".
Хватит для начала)))
Жизнь человека, на мой взгляд, состоит из 90% сложных ситуаций и только 10% простых. И вот каждый день соответственно идет преодоление сложного и наслаждение простым в пропорции. При этом некоторые ситуации длятся краткий промежуток времени, а иные - достаточно долго. Так вот сложности, которые мы преодолеваем за день, за неделю - это тренировки, необходимые для стимуляции организма. А то, что длится месяцами и годами, это уже может сказаться на здоровье. Например, у меня последний год очень серьезно болеет мама. Сначала была операция, потом ежедневная работа по реабилитации, уходу, стремлению изменить хоть что-то к лучшему. Это злило, расстраивало, не давало покоя ни днем, ни ночью. При чем, что у меня еще двое маленьких (5 лет и 6 месяцев). Я в постоянном раздражении и недосыпе, хотя, конечно я старалась брать себя в руки, т.к. для улучшения здоровья мамы нужно было уверенно и без истерик идти к цели. То есть постоянная работа над собой для поддержания здоровья всей семьи. Надо сказать, что мне очень помогает муж. На сегодня мамино здоровье значительно улучшилось, она уже может жить отдельно и ухаживать за собой, младший ребенок подрос и радует нас. Одним словом вывод из моего рассказа следующий: примите ситуацию такой, какая она есть, выключите переживания, делайте то, что от вас требуется обстоятельствами, живите здесь и сейчас, ведь завтра может и не быть, наслаждайтесь тем, что вы имеете.
