Если Вы в курсе своего заболевания, то лучше не доводить до приближения вообще, так как этот период очень краток во времени и можно элементарно не успеть принять меры.
Симптомы же приближения таковы: вспотели внезапно, ослабли, заколотилось сердце, возникло чувство голода неудержимое, нервы расшалились - нервное возбуждение, как доктора говорят.
Почему ещё не надо допускать такого состояния? Да ведь последствием может стать инсульт или инфаркт.
Поэтому приём лекарств строго по назначению врача, кушаем по расписанию и как можно больше разрешённых овощей, не усердствуем с физическими нагрузками.
Но вот случилось - не убереглись. Тогда сразу откусываем кусочек хлеба, шоколадки, которые всегда носим с собой на всякий случай. И стараемся прилечь или присесть. А домой доберётесь - никаких физических нагрузок целый день.
Нет с собой перекуса - просите купить прохожих, не геройствуйте. А пока несут, щипайте себя за руку что ли и посильнее. Помогает, но только в самом начале приступа.