Question

Держать себя в строгости - стоит ли, зачем?

Это хорошо, себя ограничивать и стыдить, если ты что-то не сделал? Например:

-Если я не сделаю это, я не пойду есть (спать, отдыхать и т.д).

-Почему я ничего не делаю? Я что, дурак? Пора за работу.

-Ну, я сам виноват. Я сам туда полез.

-Если я пошёл учиться (работать), то я должен даже вне работы что-то делать. Мне так нельзя.

-И чего я улыбаюсь как дурак?

-Получаю по заслугам, я сам виноват. Надо говорить правду, если за неё по шеям - значит сам заслужил.

-Чужое брать нельзя. Своими мозгами думать.

Такие люди часто говорят, что самокритика им помогает для продвижения. Если они будут себя постоянно жалеть, хвалить - для них это будет как слабость.

Такой человек распространяет это только на себя, потому что считает, что другие - не виноваты, их не к чему трогать, а ему нужно - иначе он наглый лентяй, обжора и вообще бездарность, если он будет дальше так - то ничего не выйдет. У таких людей нередки депрессии.

Если он творческая личность, он нередко заставляет себя браться за гитару, рисунок или ещё что-нибудь, потому что если он за день этого не сделал - значит он плохой для себя сразу. Если он медик, юрист и т.д - он заставляет себя и вне работы учиться своей профессии, он должен читать и посвящать всё своё время, а иначе: "А зачем тогда я работаю здесь, если мне это к чертям не нужно?".

Для него любая критика - это боль, доказательство, что он ничего не может. Одновременно он пытается доказать себе (самое смешное, не другим, а именно себе), что он не бездарность, а нормальный.

Порой он может всячески припоминать себе все свои ошибки и критику других, а комплименты - просто как вежливость или ничего не значащую вещь: "Мне сказали это чисто из вежливости", "Меня просто не хотели обидеть", "За конкретную ерунду сказали".

Даже если его просто так оскорбить, он будет: "Я просто попал под горячую руку. Так нельзя, мною просто воспользовались", "Я сам дал повод", "Всегда оскорбляют не просто так".

Перед партнёром он вынуждает себя быть идеальным, не ревновать и не устраивать истерики, не бить его: "Он не виноват, что у меня сейчас проблемы. Это я виноват. Какого чёрта я должен на него срываться?", "Он не должен мучиться". Говорить о своих проблемах он также не будет, потому что считает, что только он их решит, да и это просто потеря времени, ему всё равно никто ничем не поможет: "Я не должен вызывать жалость. Никому и никогда не будет до меня дела. Только я ответственен за себя. Я у себя единственный лучший друг и всё".

Если он что-то будет не знать или проиграет спор, он для себя автоматом "Тупой". Потому что нужно всегда выигрывать в спорах и многого знать, везде шарить, а иначе ты просто тупо проживаешь жизнь.

Случается наравне - как среди мужчин, так и среди женщин.

Почему такое происходит?

Answer 1

То, о чем здесь написано - примеры закомплексованности при обостренном тщеславии. Такой склад характера личность приобретает в родительской семье, где ребенка мало хвалили и не поддерживали в начинаниях.

Конечно, самоедство разрушает человека и тормозит его развитие. Контроль над своими действиями и самодисциплина необходимы, но в адекватном и умеренном выражении, в противном случае недалеко и до невротических расстройств. Кроме того, человек, пребывающий постоянно в тягостных мыслях о собственной никчемности, никогда не добьется высоких целей. Здесь необходима серьезная душевная и психологическая работа по преодолению себя.

Answer 2

Как же иногда откликается то, что Вы пишете. Про комплименты до сих пор актуально, а от остального стараюсь уходить.

Поворотным моментом оказалось рождение ребёнка. Когда мне казалось, что я должна всё успевать как раньше, но это было физически невозможно. Дошло до того, что я лежала на кровати в слезах от того, что мне нужно встать к ребёнку, а я просто не могу. Вот тут и оказалось - тадам! что помочь мне никто особо не готов, не приучен заботиться. И я сама не понимала, что мне нужна помощь, считала, что должна справиться.

Такую злую шутку сыграла со мной привычка во всём надеяться на себя. Теперь учусь рассчитывать свои силы и раздавать поручения. А ещё любить и ценить себя несмотря на недостатки. Стараюсь принять тот факт, что не могу быть лучшей во всём. И даже в чём-то одном - всегда есть люди, которые делают это лучше. Внутреннего критика запрятала подальше, потому что иначе можно себя в такую яму загнать...

Критика, самокритика в том числе, должна быть конструктивной. Что нравится, что нет, стало лучше или хуже, что и как можно улучшить. Обязательно найти хорошее, за что можно похвалить. Золотое правило - сравнивать себя не с другими, а с собой вчерашним.

"Я бездарность" - это не критика, а самоуничижение и самобичевание. Мне тоже кажется, что всё это из детства, в котором мало хвалили и много критиковали. Поэтому хочется себе доказать, что на самом деле всё не так плохо и ты молодец.

Хорошего тут немного, про депрессию написали уже. И в работе прилично мешает. Многое можно упустить из-за неуверенности в своих знаниях и умениях. Работа уйдёт к менее компетентному, но более уверенному в себе исполнителю.

В общем, саморазвитие и здоровая самокритика - это хорошо, но вот такие перегибы прилично жизнь портят.

Answer 3

Считается, что критиковать себя нельзя.

Таким способом сам человек подрывает себе собственную самооценку.

"Если я во всем виноват, то это значит, что я плохой".

Самооценка падает, человек начинает себя ненавидеть.

А ненависть к себе ведет у самоуничтожению.

Алкоголь, наркотики и т. д.

Поэтому критиковать себя не стоит однозначно.