Касторовым маслом. Причём размягчить можно только "головки" сапог, которые сделаны из натуральной свиной кожи. Кирзовое голенище не размягчается и не растягивается в принципе.
Кожу нужно густо смазывать касторовым маслом, пока она не перестанет его впитывать. А потом натянуть на колодку и оставить в тепле, или на ногу и походить в сапогах.
Нужно отметить, что голенище кирзовых сапог (сам материал "кирза", который представляет собой особый кожзаменитель) ещё боится сапожного крема и чистить его можно только натуральной ваксой.
Вопрос в том, умеете ли Вы носить такой каблук? Он очень высокий и едва ли удобный. Это обувь не для долгого пребывания на ногах, а для выхода - когда нужно выйти из авто, красиво продефилировать до ресторана, попозировать фотографам, посидеть, пообщаться и уехать. Для дня в школе, когда до школы нужно дойти по ухабам и грязи, потом в школе бегать между кабинетами, такая обувь не подойдет. В конце концов ношение такого высокого каблука может негативно сказаться на здоровье.
В остальном, если эта обувь рассматривается именно как вариант для выхода - да носите на здоровье все, что нравится. Правда еще что скажу - сапоги-чулки на худую ногу трудно подобрать, так как могут не сесть и нога в них будет смотреться как карандаш в стакане. Нужно будет перешивать или изначально выбирать индивидуальны пошив.
Если боль не позволяет надеть каблуки, то лучше от них воздержаться. вместо этого можно выбрать небольшой каблучок 4-5 см, либо платформу. Попробуйте использовать ортопедические стельки, особенно если у вас есть плоскостопие, тогда нагрузка будет распределяться равномерно и ноги будут меньше болеть (но их нельзя носить при каблуке выше 5 см).
от боли в ногах пробуйте противоварикозные мази, мусс для снятия тяжести в ногах, увлажняющие и успокаивающие кремы для ступней. Если боль не проходит, обратитесь к ортопеду. И советую не носить пока каблук, пожалеть себя и свои ножки.
Да, но с нормальной удобной колодкой, а не первые попавшиеся 15-сантиметровые "копытца". В этом возрасте полезно научиться ходить на каблуках, в 14 еще можно побыть эдаким ковыляющим кузнечиком, зато потом это умение пригодится и потом при случае не будет каких-то травмоопасных или неловких ситуаций. Дома-то по ровному полу все красиво ходят, а на улице...
Долгое время носила каблуки и не какие-то, а всю 9-ку, иногда даже 12см и не на мероприятия, а на работу(работа офисная, руководяще-сидячая)).Дискомфорта по этому поводу не испытывала. Прибавила в весе 5кг. летом каблуки начали напрягать, вечером болела стопа. Перешла на, так называемые, всеми любимые балетки. Начались судороги в икрах. Выкинула балетки, купила удобные туфли, каблук-3 см. да не секси, но ноги успокоились.Начала "каблуки надевать по праздникам". Конечно, ничто не заменит обувь на высоком каблуке-походка, самочувствие, осанка все меняется, но ритм жизни вносит свои коррективы.
Подвожу итог:
- балеткам и плоской обуви - мое однозначное нет. плоскостопие, деформация под'ема и судороги гарантированы.
- шлепкам, тапкам-однозначное нет. Некрасиво, не эстетично, неудобно и звучно-шлепок!+вредно, эдакое вечное наказание пяток,что ни шаг, то по пятке.
- каблуки в повседневке-красиво, но неудобно, непрактично и вредно- вальгусная деформация пальцев ног, вечно напряженные икры.
вывод-3см каблук самое то. выбираешь обувь по-красивше, покупаешь обувь на шпильке, хранишь в коробке, пока не будет подходящего случая.