Можно. И изменение менталитета в течение жизни - это норма для здорового и развивающегося человека. Не меняют менталитет только те люди, которые всю жизнь живут в своей деревне и носа за ее пределы не кажут, и те, которые, считая свои взгляды единственно правильными, навязывают их другим, никогда не делая паузы на то, чтобы поразмыслить:"а прав ли я?".
Естественно, изменения в менталитете происходит под давлением сменившихся обстоятельств и постепенно, часто это и вовсе незаметный процесс. А иногда, когда смена места и окружения очень резкая, в голове, как будто происходит взрыв, и человек за пару месяцев становится другим.
Помните фильм "Иван Васильевич меняет профессию"? А представьте, что они поменялись, и остались в чужом времени на несколько месяцев или лет? Перевоспитались бы. Оба.
В "Игре престолов" Дж.Мартин кропотливо и подробно показывает, как меняется менталитет у людей. Как Сэм Харди из тряпки становится воином, а Теон - наоборот. Натура человека, его помыслы и мотивы - не меняются, а вот ощущение себя, своих возможностей, алгоритмов своей реакции на события, оценка происходящего - это да, меняется, и довольно быстро.
У каждого в жизни есть свои барьеры. Один - не может себя заставить обратиться с просьбой к другому человеку. Другой - привык жить по принципу "моя хата с краю, меня не просят, чего я буду навязываться". И в обычных условиях они останутся с этими своими установками до глубокой старости. А вот если жизнь их обоих забросит на необитаемый остров, то все комплексы будут отброшены. И более того, по возвращению в благоприятные условия нормальной жизни, эти комплексы останутся в прошлом, потому что человек их уже поборол и признал ненужными.
Но если жизнь не заставила меняться, а Вы чувствуете, что надо побеждать в себе свои недостатки, заняться собой придется своими силами.
<h2>Как менять свой менталитет?</h2>
1)Определите свои слабые места, что конкретно Вам вредит в Вашем менталитете?
- Может быть, Вы не можете принять ни одного решения, не обдумав: "А что скажут люди?".
- Может быть Вы всегда вежливы и безконфликтны с посторонними людьми, а дома со своими близкими - ровно наоборот?
- Может быть, Вы не можете удержаться от того, чтобы не навязать подруге свою точку зрения на ее мужа?
- А может, тратите всю свою зарплату в первые два дня, а потом сидите на мели?
2) Не тратьте время и силы на чувство вины. Скорее всего, такие алгоритмы Ваших действий родом из детства, и вопрос: "Что делать?" важней вопроса: "Кто виноват?".
3)Менять нужно не "весь менталитет", а одну конкретную привычку. Справитесь с одной - возьметесь за другую. Не все сразу. С проблемой легче справиться по частям.
4)Договоритесь с собой. Но не так: "Я так больше не буду". Вы должны решить "А КАК будете делать?" Заменить алгоритм на новый.
К примеру, если Вы чувствуете за собой грех в том, что часто срываетесь на вторую половинку и ребенка, пообещайте, что в следующий раз, прежде чем открыть рот и наорать на них, Вы сосчитаете мысленно до трех, и вспомните, что это самые дорогие для Вас люди, а раз так - то обращаться с ними нужно намного вежливее и бережнее, чем с посторонними. Это ЛОГИЧНО.
И пусть слово "логично" всплывает в Вашем мозгу каждый раз, когда эмоции вот-вот возьмут верх.
