Конечно бросай. И здоровье и деньги останутся.
А вот насчёт как- это хороший вопрос. Для начала задай себе определённые минимальные рамки, вроде «не больше двух в день, 1 утром, 1 вечером».
Очень сильно влияет твоё окружение. Допустим, если все твои друзья курят, то бросать будет намного сложнее по понятным причинам. Что делать по этому пункту думай сам.
Видел много примеров, как с помощью вейпов понижают никотин, но подсаживаются на сам вейп)
Тут уже каждому своё.
Найти какую-нибудь альтернативу сигаретам? Может, конфеты?
Очень важно перейти хотя бы(!) с самых тяжелых по никотину на самые слабые, это тоже один из первых шагов.
Это всё, что могу сказать, всё сугубо личное и субъективное, ничем не руководствовался)