Осознанности.
Присутствию самого Себя в себе в каждый момент времени.
Осознавать Себя, своё место в Мире, свои мысли, поступки.
Это на самом деле не такая уж и лёгкая задача.
Современный социум так устроен, что "все" максимально стараются захватить Ваше внимание и увести его в "нужную" сторону.
Только нужную не Вам, а "им".
Вот умение не поддаваться на такие уловки и есть одно из самых ценных качеств, которому можно научиться.
Вот тогда и будет независимость, свобода и вообще всё что хочешь, только "хотелки" будут свои, а не "чьи-то", ловко маскирующиеся по Ваши.
Мне кажется это полная ерунда,не только(даже не столько)мужчины ценят женскую красоту,не это главное,не последнее,но и не главное.Красавица может оказаться ни какой женой,или никакой матерью,мужчины это поняли давно(на заре развития человеческой расы поняли во как давно)...Поэтому за красотой особо не гоняются(я имею в виду долгосрочные и серьёзные отношения,для мимолётных контактов красавицам предпочтение,но быть только красивой,этого мало для семейных отношений).Про надёжность..тут мало что можно сказать(с моей точки зрения)так легче женщинам жить(надёжного можно использовать как "сливную" яму для своего негатива,а так же как "решателя" её проблем,поэтому и цепляются за надёжного).Только в слово "надёжность" мы(мужчины и женщины)разный смысл вкладываем,одни ищут "лафу" на всю жизнь,для других это работа и работа тяжёлая(надо соответствовать).
Переживать из-за своего возраста причин у меня нет.. Жизнь за все мои прожитые годы подарила мне всё, что только можно пожелать и жаловаться мне на неё грех. Да я и редко вспоминаю про цифры в паспорте, тем более, что и отражение в зеркале мне о них особо не напоминает.
Мне некогда заниматься бичеванием себя за возраст, у меня дел и без этого полно всегда.
Мой возраст иногда вызывает у меня разве что некую оторопь, когда кто-то из моих давних знакомых, встретившихся случайно на улице, начинает спрашивать меня о детях и внуках, и я озвучиваю им их возраст. Вот их возраст меня действительно как - то ошарашивает и я тут же вспоминаю про свой. Правда, длится эта оторопь не долго, что тоже замечательно.
Нужно ценить тех, кто уважает твои интересы, кто уважает твой труд, кто искренне любит тебя - без этих людей жизнь была бы пустым местом, не на чем было бы учиться, не было бы сравнительного анализа.
Нужно ценить тех, кто рядом с тобой в любой момент жизни, плохо тебе или хорошо - этим людям можно доверять.
Нужно ценить тех, кому не важны твои недостатки - это люди, которым ты нужен плохим или хорошим.
Нужно ценить тех, кто делает тебя сильным. Эти люди не всегда положительные, но благодаря им мы приобретаем достойный полезный жизненный опыт.
Нужно ценить тех, кто добр и благороден - поступки таких людей дают хорошую эмоциональную базу и делают восприятие окружающего мира позитивнее.
Мне нравится определение автора. Но это очень созвучно с моим ответом про возраст души и духа.
Т.е. я считаю, что это понятие из тех, что субъективны как и понятие красоты, любви - у каждого они свои.
Вот и духовность математик опишет не так как художник. Но не трогают ли они разные части одного слона, как семь индийских мудрецов?
Поэтому к вполне математическому понятию я хочу добавить художественное.
Духовность человека отражает его уровень гармонии с миром вокруг.
Эта гармония видна во внутренней красоте человека.
Если человек понимает суть Мироздания глубже других, то он уже мудр. А если при этом он понимает ее красиво, то -духовен.
Духовность Мироздания заключена в его красоте.
А понять красоту можно только, если можешь любить окружающее.
И тогда остается сделать вывод, что духовность - это не просто гармония с Мирозданием, понимание его, но и любовь к нему.