От всего не убережешься. Поэтому я считаю, что лучше не учиться безопасности, а прививать навыки выживанию, адаптации, выдерживанию. Поэтому лучше прокачивать скиллы интеллекта и выносливости, ловкости, а не лежебокости, тревожности и бессмысленных и безчисленных гаджетов. Здоровый организм по сути обладает уже системами безопастностями, так как цель физического организма - гомеостаз - сохранение баланса и соответственно жизни. А всё что должен уметь человек - это быть гибким, уметь адаптироваться (социализироваться) и в крайнем случае "подминать" окружающую среду под себя.
Есть несколько видов морщин. Мимические - это те которые возникают вследствие сокращения мимических мышц при улыбке, разговоре и т.д Если у человека есть привычка морщить лоб, щуриться, то в районе лба, глаз морщины будут более выражены. Возрастные же морщины возникают в следствие увядание кожи, т.к с возрастом кожа теряет способность удерживать влагу, становится менее упругой и плотной. Злоупотребление солнечными ваннами, неправильный уход за кожей, резкий набор и потеря веса - все это неблагоприятно сказывается на состоянии кожи и приводит к раннему появлению морщин!
Я думаю так.
С одной стороны, при мытье кожа очищается от всякого рода вредных бактерий. Это хорошо. С другой стороны, смывается защитный слой. А это значит, что мы становимся более уязвимыми для тех же самых вредных бактерий. Это плохо. Учитывая, что современные шампуни и мыло являются достаточно вредными сами по себе, думаю, что мытье ими не приносит большой пользы организму. Поэтому мыться, конечно, нужно, но какими-нибудь натуральными природными средствами.
Если оно сплетено моими страхами и переживаниями - то естественно.
Мало того, оно мешает понять, что ты хочешь сейчас.. Начинаешь думать о том, что ты хочешь спать и тут же - мысль закручивается об этом. Пытаешься абстрагироваться и мысль "уходит в думки" над тем что бы отвлечься. Все о чем бы ты пытался не думать - будет преследовать и никакое количество овечек перепрыгнувших через забор не спасет.
Есть один психологический опыт и его доказательство по данной тематике. Задается цель человеку НИ О ЧЕМ не думать в течение 40 секунд. Кажется такая глупость, но попробуйте не думать. Даже над тем, что бы не думать! Хотя бы секунд 30 - это невозможно. Потому что сама мысль запрещающая действие - провоцирует размышление над этим. Запретный плод сладок..
Поэтому психологи рекомендуют в момент "думания"перед сном размышлять о конкретной цели или действии, подвергающей ко сну. Мозг сам успокоится и перестанет "работать" если внушать ему мысль о "выходных".
Чтобы избавиться, необходимо контролировать себя. Если хочется курить, отвлекитесь на семечки, конфеты, на любимое блюдо, но можно и покурить, каждый день уменьшая по одной сигарете. Если у вас дурная привычка когда разговаривая вы употребляете слова мата, то вам следует прежде чем говорить, подумать что хотите сказать, и чётко и грамотно изложить без матерных слов. Нельзя, чтобы дурные привычки пришли для вас в норму. С человеком, который говорит правильно, без резких слов, проявляет дружелюбие, уважение к окружающим, общение будет приятное. Не забывайте следить за своим внешним видом, за полостью рта. Употребление алкоголя только по торжественным мероприятиям и необходимым случаям, не употребляйте в течении рабочей недели, негоже выглядеть на работе "помятым". Уважайте себя и дурные привычки вас покинут.