100%-ной защиты от вирусов не даст ни один антивирус. Как ни прискорбно, но это - факт.
Тем не менее в интернете без антивируса и файервола делать нечего, если только у Вас не "Линукс". Хорошие антивирус и файервол отсекут бОльшую часть вирусов и хакерских атак.
Лучшими считаются платные антивирусы - в них применяется комплексное решение: антивирус и файервол вместе. В их названии присутствуют слова "интернет-секьюрити" или подобные. Наибольшей популярностью пользуются решения Касперского и Данилова ("Доктор Вэб"). Многие пользуются также NOD32.
В бесплатном антивирусе файервола нет. Но ничего не мешает установить его отдельно. Самым лучшим считается файервол COMODO, к тому же бесплатный.
У меня 2 винды. В одной установлен DrWeb (естественно, с файерволом вместе), в другой - бесплатный антивирус AVAST, файервол COMODO, и 2 программы антишпиона: Iobit Malware Fighter (один из редких, который не конфликтует с основным антивирусом) и Spyware Terminator. AVAST устанавливают многие, но у него мало антивирусных баз - всего 2 755 000 (у DrWeb - 5 550 000, у Касперского - больше 7 000 000). Поэтому я и дополнил его антишпионами.
Можно сделать так: установить бесплатный антивирус и файервол в качестве основных, а при подозрении, что на компьютере появился вирус (пропущенный тем же AVASToм), можно скачать бесплатный антивирусный сканер платных разработчиков - такие есть на сайтах у Касперского и DrWeb - и проверить компьютер им. Так делают многие.
Предложения выбрать антивирус в почтовом ящике советую игнорировать: или Вам предлагают платные антивирусы, или вообще не антивирусы, а вредоносные программы, что ещё хуже.