Если переживания помогут твоей проблеме - переживай. (Далай Лама)
Человек не бесчуственная машина. Все мы подвержены эмоциям, всплескам радости, бодрости, всепоглощающей радости, а также и небольшой хандре, унынию, отчаянию. У всех это происходит по разному, у кого- то более ярко, открыто, эмоционально. А кто- то сохраняя полный покер-фэйс переживает так, что сердце кровью обливается.
Когда всё плохо. Вот совсем плохо. Кошки на душе не только подгадили, а ещё исполосовали сердце острыми как бритва когтями, в горле ком. Не такой ком, когда кашлянуть не можешь, а прям железобетонный жёсткий такой ком с гвоздями, дыхание перехватывает и жизнь проносится перед глазами в темпе дыхания, вдох год, выдох неделя. Или даже быстрее. В такие моменты я стараюсь не попадаться никому на глаза. Закрыться, уехать, уйти, спрятаться, отключить телефон, интернет, телевизор и побыть в тишине. Собраться с мыслями пережить эмоциональную волну, дать слабину поорать, иногда боль щемящая и на столько давящая что слёзы могут брызнуть из глаз, я не плачу, это конденсат боли стекает по щекам. Но этого не должен видеть никто.
Идти к кому-то, кому хуже или кто как тебе кажется счастливее -зачем? Они не поймут тебя, но увидят твоё неконтролируемое состояние. Ты поможешь этим "тому кому хуже"? Нет. Сделаешь счастливее "тому кому лучше"? Нет. Тогда зачем их посвящать в твой опыт боли?
Эмоциональная волна не может быть вечной. Её надо пережить. Я не употребляю алкоголь, но в момет боли, находясь в компании, залпом выпил стакан водки надеясь обжечь горло ядрённым алкоголем и ощутить перекатывающееся тепло внутри. Самое смешное, что водка была как вода. Безвкусная. Очередной укол разочарования. Я отошёл на время в магазин в два или три ночи, и просто побродил по округе. Ночной воздух, темнота слабо освяещаемая редкими лучами света от придорожных столбов и светом из окон домов, привели меня в чувство. Купил воды, закуски какие-то вернулся назад. И пережил тот день.
Если вам плохо, больно, постарайтесь задуматься над чем нибудь, светлым, добрым в вашей жизни. Послушать любимую музыку, отвлечься книгой, фильмом, тупой развлекательной программой, сходить на концерт или посмотреть концерт любимой группы в записи. Именно концерт. Переместиться туда мысленно и получить заряд. Плохая волна уйдёт. И будет новый день. Будут новые встречи, новые чувства, новые вершины. Главное оглянуться вокруг. Когда идёте домой - поднимите глаза вверх. Облака сплетают такие интересные узоры. Крыши домов, голуби варкующие под козырьками домов. А вот в окне горит свет и молодая пара целуется, жизнь идёт вперёд. Загляните в глаза прохожим, видите, у одних взгляд нервно скачет, другие ищут взглядом что-то в телефоне. И лишь дети и старики смотрят с радостью и открытостью. И ещё животные. Ехал в автобусе, остановились на светофоре. На улице стояла бездомная собака. Она бегло осматривала салон, словно читая газету и тут наши взгляды встретились. Я подмигнул, собака склонила голову набок, словно спрашивая - что? Я тоже склонил голову и улыбнулся подбадривая её. Она удивлённо посмотрела на меня, затем в нерешительности оглянулась вокруг и снова наши глаза встретились. Я готов поклясться, что она понимала всё, как человек. Когда автобус тронулся, она мотнула головой словно прощаясь и побежала по своим делам. Ребята, это было нечто. Мою бурю эмоций не передать. Мир вокруг такой живой и такой открытый. Мы часто этого не замечаем, зацикливаясь на своих личных делах, проблемах, ипотеках. А что ты сделал хорошего для жизни? С кем поговорил, кого поддержал? Покормил ту же собаку или голубей? Или только зациклился на своём плохо? Всё хорошо. Всё будет хорошо. Отвлекитесь на мир, сделайте что-нибудь хорошее. И ты, читающий этот ответ улыбнись, даже если тебе плохо, улыбнись, тебе ещё столько предстоит сделать хорошего. Твоя боль и твоё всё плохо наладиться. За плохой волной идёт хорошая, позитивная. Счастья, Добра, Удачи, Здоровья тебе.