Цистит, уретерит - воспалительное заболевание мочеиспускательного канала, мочевого пузыря, то есть мочевых путей, мочевыделительной системы.
Это часто случается при "застуживании" в холодный период года. Поэтому так важно "отогреться" и прийти в себя.
Полезно ноги держать в тепле. Можно выполнить согревающие солевые ванночки. Следует подержать ступни и голени ног в приятной тепло-горячей воде какое-то время (но не в сильно горячей, чтобы не обжигаться, а приятной на ощупь; горячую воду можно подливать, чтобы продлить процедуру, если она приятная). После этого растереть ступни с кремом (можно со жгучим кремом, или кремом для зябнущих ног) и укутать в теплые носки на ночь. Этих мер может быть достаточно, чтобы стало легче и боли несколько уменьшились, а жалобы на учащенное мочеиспускание прекратились. Также полезно растереть, разогреть поясницу с массажными мазями, укутать ее на ночь.
Дополнительно принимать обильное питье, чтобы механически можно было очиститься от инфекции.
Из полезных трав - отвар толокнянки, льна, мочегонный сбор из аптеки.
Побольше витамина С в рационе! Можно есть клюкву и принимать клюквенные морсы, употреблять цитрусы и другие продукты с высоким содержанием витамина С.
Также разогнать "застой" в органах малого таза помогает колено-локтевая поза. Это означает стать на локти и колени и побыть некоторое время в таком положении. К органам малого таза поступает больше крови и это означает снижение воспаления в органах.
Иногда можно попробовать теплые ванночки с перманганатом калия. Взять его столько, чтобы раствор был бледно-бледно-розового цвета. И посидеть в ванночке некоторое время (10 минут), пока вода теплая. Затем укутаться.
А также беречь себя.
Эффективным бывает иглорефлексоакупунктура, или иглоукалывание. А также иглоукалывание по методу су-джок.
Все эти мероприятия позволят лучше себя чувствовать. Возможно, не придется обратиться к врачу и симптомы пройдут сами по себе.
Если легче не становится, то обязательно посетить врача и выполнять все назначения!
