Бояться думаю вообще нет смысла, все равно беременной не останетесь, рожать придется. Надейтесь на природу, женщина так устроена, что может рожать. Столько женщин рожает и Вы родите. Организм так устроен, что в период родов что-то отключается в голове и переносишь боль, а потом вообще эта боль забывается и не помнишь уже ее. Самое болезненное перетерпеть схватки, а все остальное не так больно. Если уж совсем страх, договоритесь с акушером, чтобы сделали эпидуральную анестезию, с ней болей схваток гораздо меньше. Думайте не о родах, а о том как впервые увидите своего малыша, как приложите к груди. Эти моменты все мучение родов затмят.
Мне кажется, чтобы перебороть страх забеременеть, ничего сверхъестественного делать не нужно. Просто надо вступать в интимные отношения с таким мужчиной, которого девушка любит и уверена в нём. От которого она хотела бы иметь детей. Ведь беременность это состояние временное. Оно заканчивается рождением ребёнка. Так зачем бояться того, что для подавляющего большинства людей должно быть радостью и смыслом жизни
Не так уж и страшно-просто обычный страх неизвестности, непривычные ощущения, переживания из за того, всё ли нормально с ребёнком, волнения из за предстоящих родов и переживания по поводу о том как ухаживать за малышом.
Самая главная методика - правильное дыхание во время схватки. Попросите в женской консультации чтобы Вам дали направление на курсы для будущих мам, скажите что хотите научиться правильно дышать. Благодаря навыку правильного дыхания мои схватки прошли практически без боли. Было больно только когда не успевала продышать схватку, поэтому в дыхании нужна тренировка. Упражнения во время родов никакие не делала, экономила силы и дышала. А силы очень-очень понадобятся на потугах. Поэтому в перерывах между схватками отдыхайте, восстанавливайте дыхание, экономьте силы. Сохраняйте бодрость духа и положительный настрой - это очень важно. Это Вы не знаете как рожать, а Ваш организм ЗНАЕТ, он готовился к беременности и родам. Слушайте внимательно врачей и старайтесь выполнять всё что говорят на 100%, они больше Вас заинтересованы в том, чтобы Вы родили естественным путём без разрывов и осложнений. Про страх. Гоните в шею всех, кто захочет рассказать Вам свою страшную историю родов. Роды - это естественный процесс для женского организма. Страх и паника осложняют этот процесс, а крик ещё и отнимает силы. Побороть страх психологически сложно, но настраивайте себя на роды, как на первую работу, первый труд Вас как мамы. К тому же роды кратковременный процесс и каждая минуточка родов, каждая схватка приближает Вас к появлению ребёночка - от этой мысли морально мне становилось легче. Здоровья, побольше сил и лёгких родов!!
Однозначно невозможно. Меня этот вопрос волновал до последнего дня родов. Не проспала. Схватки начались в 11 вечера, и уж поверьте, как я ни старалась уснуть, ничего не вышло. Родила вечером следующего дня. Не спала, не пила, не ела, при этом хватило сил на самое главное.
Женская природа такова, что проспать вы никогда не сможете день икс. А после будете все время на чеку, прислушиваясь к дыханию ребёнка, пока ваш муж будет храпеть под боком)
Так пробуждается материнский инстинкт, к сожалению, отсутствующий у мужского пола.
