Аквааэробика, я считаю, да и думаю, что многие медики и специалисты так считают, наиболее безвредное занятие спортом и фитнесом. Очень полезно заниматься аквааэробикой людям с излишним весом, так как в воде нагрузка на суставы наиболее щадящая. Конечно, у аквааэробики множество плюсов, а именно - вода очень хорошо воздействует на кожу, занятия аквааэробикой укрепляют мышцы, улучшают кровообращение организма, физическая нагрузка способствует снижению веса, очень хорошо действует на нервную систему, тем самым нормализует сон и помогает снимать стрессы. Единственное, что я бы отнесла к противопоказаниям - это аллергия на хлорку, заболевания органов дыхания и другие серьезные заболевания. Обязательно, перед тем как начать занятия аквааэробикой, нужно проконсультироваться со своим лечащим врачом.
На моем участке снег ложится по пояс. Пять лет назад прокопал дорожку и межу с южной стороны. Дело в том, что они расположены перпендикулярно к югу, и таяние снега заметно бы ускорилось. А-нн, нет. В следующий приезд обнаружилось бесполезность моей деятельности. Дорожка и межа были вровень со всем остальным пластом снега. Всего-то два дня мела метель.
Поэтому для нетерпеливых садоводов я рекомендовал бы только просыпание золой и землей.
Есть еще один нюанс. Вот, на вашем участке снега уже нет, земля оттаяла и пропускает верховодку. А у соседей снег еще лежит. И куда бежит влага? Правильно, на ваш участок. Вместе с удобрениями, которые рачительные хозяева раскидали осенью.
Полагаю речь идет о загородном доме или дачном участке. В городских домах ванна и душ вполне могут заменить бассейн. В крайнем случае вполне достижимая цель - поход на море или речку.
На собственной земле построить душ куда проще и дешевле, чем бассейн. В самом простом варианте достаточно трёх вкопанных (или вбитых) в землю опор, установленной сверху бочки с подведенным шлангом подачи воды и душевой лейкой, непрозрачный материал для занавески. Бочку лучше покрасить в серебристый цвет, если хочется освежиться прохладной водой.
Сегодня продаются различные фильтры для очистки воды в бассейнах. Я думаю, что недорогой вариант можно подыскать. Конечно, есть еще шунгитовые пирамиды, которые вроде очищают воду в бассейне, но я в это не верю. Я бы выбрала следующее - два фильтра механической очистки и обеззараживание кварцевой лампой.
Попробуйте подключить на входе воды озонатор или Dicho используйте.
