Уважаемая mildem, 10 шевелений ребенка в час - это норма, а не за 12 часов! Вот так почитает ваш ответ будущая мама-первородка и будет у нее паника, потому что далее вы пишете, что более частые шевеления это сигнал кислородного голодания. На самом деле норма до 10 шевелений плода в час с двумя-тремя перерывами в сутки по 2-4 часа, когда малыш спит.
Про компрессионный трикотаж тоже не согласна - его ношение желательно, только для тех, у кого генетическая предрасположенность или заболевание варикозного расширения вен. Для беременных со здоровыми венами компрессионный трикотаж абсолютно не нужен!
Далее вы пишите, что, если будущую маму беспокоят ноги, нужно вечером держать их в вертикальном положении - бред это! Как вы себе представляете женщину с огромным пузом с задранными кверху ногами? А ведь найдутся глупышки, которые после прочтения вашего ответа захотят это сделать! А при такой позе беременная может даже потерять сознание, а ребенок просто задохнуться, потому что произойдет пережатие нижней полой вены. Для того, чтобы облегчить неприятные ощущения в ногах, нужно несколько раз в день ложиться на спину (если при этом не испытываете дискомфорта) на 5-15 минут (но не более!), а ноги положить на возвышение (например, подушку), чтобы они были выше плеч, но не задирать их вертикально!
С остальным согласна, могу только добавить, что малыш умеет заглатывать околоплодные воды и чувствовать их вкус. Если мама поела сладкого, то малыш охотнее глотает и может икать после этого. Мама это чувствует, как легкие толчки через короткие, равные промежутки времени.
Так же малыш выделяет в околоплодные воды до 0,5 литра мочи в сутки, т.е. его мочевой пузырь уже полноценно работает.
Плод активно набирает жировую и мышечную ткань именно из-за этого будущая мама прибавляет от 300 до 500 грамм в неделю. Это норма и так будет до 35-37 недель.
Именно сейчас, когда вы находитесь в декретном отпуске и отпала нужда ежедневно ходить на работу, будущей маме необходимы пешие прогулки на свежем воздухе. Пригласите с собой мужа, маму или подругу, чтобы избежать неприятностей. Ведь внимательность и координация движений у беременной женщины нарушена и это может стать причиной падений и спотыканий. Что крайне не желательно, ибо может спровоцировать разрыв плодного пузыря и подтекания околоплодных вод, которое грозит внутриутробным инфицированием плода или преждевременным родам.
Секс на 31 неделе беременности не противопоказан, если нет угрозы прерывания беременности.
