Пониженное артериальное давление, или гипотония, - это следствие сниженного тонуса сосудистой системы. Из-за слабости сосудов замедляется циркуляция крови в организме, отчего ухудшается питание кислородом всех органов и систем, включая головной мозг. Симптомы пониженного давления выражаются в постоянном чувстве усталости, повышенном потоотделении, сонливости, головных болях и мелькании мушек перед глазами, вплоть до головокружений и обмороков. Все это отрицательно влияет на умственную и физическую работоспособность.
Нормальным считается давление 120/80. В течении дня эта цифра колеблется в зависимости от нашей деятельности. При стрессе повышается, когда спим понижается. Но бывают скачки давления, очень опасные для жизни человека.С человеком может произойти беда - инсульт, инфаркт. Поэтому так важно после 40 лет, а кому-то и раньше следить за показаниями давления. При повышенном давлении страдают наши сосуды и организм в целом. Работает на износ. Многие гипертоники всегда носят таблетки, так сказать скорую помощь, чтобы снизить давление. Но для этого нужна консультация с врачом, чтобы подобрать нужные медикаменты. А а целом нужно наладить правильное питание и проблема гипертонии отойдет на задний план.
иногда достаточно сесть кусочек шоколада или что-нибудь соленное. Не нужно увлекаться кофе и настойками из трав. это может быть вредно для малыша. Помогут клюквенный мусс, берёзовый сок, тыквенный отвар с мёдом. Так же прогулки на свежем воздухе. необходимо регулярно проветривать помещение. Повышению давления у беременных способствует точечный массаж. Его можно проводить самостоятельно. Активные точки находятся на кончиках пальцев рук, между нижней губой и подбородком, верхней губой и носом. Так же можно заниматься йогой или аква аэробикой для беременных ( конечно если нет противопоказаний). Если же симптомы беспокоят вас регулярно, то необходимо об этом сказать врачу, который ведет вашу беременность. Который может назначить какое-либо лекарство.
Давление при беременности, очень серьезная патология, которая называется поздний гестоз, и грозит чреватыми последствиями, как для матери. так и для ребенка.
В первую очередь, об этом нужно сообщить своему гинекологу, а он уже решит что предпринять в данном случае.
В любом случае, беременная имеющая в анамнезе гипертонию должна быть под тщательным наблюдением врача.
Лично мне вовремя беременности даже но-шпа давление понижала. Я бы вам посоветовала отвар шиповника, клюквенный морс и зеленый чай с лимоном. Мне очень снижал именно клюквенный морс, только не магазинный, я сама делала. Перетирала ягоды с сахаром и заливала кипяченной водой, вкус не очень, но многим нравится.
