Правило первое и главное: не попадать, явление специфичное, временное, всегда сезонное или привязанное к привычным ветрам для данной местности, бухты, водоема, всегда отлично известное местному населению. Например, в Геленджике весной после норд-остов наблюдается всегда.
Правило второе. Не останавливаться для отдыха, лучший отдых - это смена стиля или бока, если хотите, мнимый отдых приводит к сносу в море или мгновенному сну, который фатален не только за рулём, но и на большой воде, особенно на фоне утомления и переохлаждения.
Правило третье. Под риповое течение можно легко поднырнуть, как правило, оно на поверхности, а на глубине метра и даже полуметра от поверхности картина строго обратная: течение в сторону прибоя.
И ещё одно. Все, что вы знаете о поведении в реке, не работает на море(озере), и наоборот. Если вы думаете, что умеете плавать, то задайте себе вопрос: где я умею плавать?