Сколько раз в день можно пить чай?
4 ответа:
каждый день пейте по 3-4 чашки чая (вид чашки, 250 мл), которые дадут вам питательные вещества и антиоксиданты, помогут замедлить процесс старения, антиатеросклероз, предотвратить сердечно-сосудистые заболевания, рак... Однако далеко не все пьют чай, а чрезмерное употребление чая может привести к ряду нежелательных последствий для здоровья.(потеря сна,изжоге, ослаблению костей)
Читайте также
Я всегда варю компоты. Для этого у меня множество компонентов: сухофрукты, замороженная вишня, калина, смородина, клубника, малина и проч. Есть мята, тархун, шиповник в сухом виде. Яблоки и груши из сада. Всё это я комбинирую или беру только один компонент и варю из них компот. Часто добавляю вместо сахара, оставшееся варенье или сироп, что тоже придаёт аромат и продукт не пропадает зря! Иногда добавляю лимон. Кроме этого, обожаю молочные коктейли. Для этого просто беру холодное молоко, несколько замороженных ягод садовой земляники и немного сахара. Всё взбиваю в блендере. Иногда добавляю туда для разнообразия немного ароматного чая или кофе (по вкусу)! Постоянно пьём соки и морсы. И ещё очень люблю кисель - прекрасный напиток!
Кто не любит этот тонизирующий напиток? Наверно нет такого человека на нашей земле. Зимой этот напиток согревает, а летом тоже без него никак, со свежим вареньем, джемом.
Чай- атрибут домашнего тепла, дружественной беседы, на чаёк приглашают близких друзей, он раскрепощает на работе.
Я люблю настоящий индийский черный байховый чай с молочком, обожаю пить вечерами зеленый чай с бергамотом, еще люблю фруктовые чаи.
А пить чай можно сколько хочешь, ведь не зря советуют пить в течение дня 2-2,5 литра жидкости. Так что смело включайте чай в свой питьевой рацион!
По крайне мере я нигде не слышала противопоказаний насчет питья этого полезного напитка.
Пейте его на здоровье!
