Можно поставить клизму, если условия позволяют,- и проблемы не будет. А вообще, если понимаешь, что сейчас может не получиться, нечего заходить в туалет! Съешьте что-нибудь прочищающее, из фруктов, и у вас моментально сработает все, что надо- успевайте добегать!!))) Или просто вообще- что-нибудь, чтобы протолкнуть!) Если проблема регулярна, нужно как-то присмотреться к питанию, определить, от каких продуктов это возникает. В аптеке есть препарат МКЦ- микрокристиллическая целлюлоза компании Эвалар, ей очень советуют прочищать кишечник. Она разбухает внутри, и выталкивает вместе с собой все засоры на пути, прекращая чрезмерное газообразование и проблему запоров. Можно просто посоветоваться с провизором, фармацевтом, если нет желания идти в больницу. Они подскажут. Жмых свекольно-морковный есть, продукты, наполненные клетчаткой. Это же просто!
Я бы сказала: "Поверьте в себя!".
Мне кажется, как бы эгоистично это не звучало у человека нет ничего/никого дороже, чем сам он. Есть масса людей вокруг, есть те, на которых можно положиться, если любимые, родные, близкие, но в любой момент мир может перевернуться и не останется ничего, а ты будешь! И вера в себя, в свои силы она останется. Нельзя жить лишь другими людьми, любимым человеком, родителями. Надо верить в себя, в меру любить себя, развиваться, самореализовываться. И именно к таким людям тянутся, начав с себя, можно изменить мир, найти любовь и настоящую дружбу.
Да есть. Правда, надо уточнить, чувство веселости. Существуют упражнения по смехотерапии. Прямые. Не по комедиям и анекдотам, а именно способные восстановить в Вас природный рефлекторный смех.
Заниматься правда несколько тяжеловато. Нужна некоторая воля. Рекомендую делать помаленьку, минут 15-20 в день. Лучше меньше и постоянно, чем через раз, и помногу.
Пример: Вдох, две трети выдох, одна треть высмеивается, воздух кончается, смех продолжается, в безвоздушном состоянии.Сколько сможете. Если есть физические проблемы в области живота. посоветуйтесь с врачом. Если есть запрет, делайте визуально, в представлении, либо поверхностно, без задержки дыхания.
Наилучшие упражнения есть в Хасья йоге и книгах Григория Курлова. В интернет они есть, легко найдете в поисковике.
Люблю поискать приключений - в горы пойти, по старым крепостям полазить, по озёрам поплавать, потом вернуться в своё уютное гнёздышко, посидеть с пультом у телевизора. Через время опять тяга к приключениям появляется.
Зависит от того, какое общество и что за человек. У разных людей разные правила или традиции. Например, у некоторых народов считается хорошим тоном за столом громко чавкать и причмокивать, тем самым показывая хозяйке какая вкусная у нее еда, а если этого не делать то хозяйка обидится. Представьте такого человека на приеме у английской королевы.
Или, допустим за прогулки по улице в обнаженном виде в большинстве обществ привлекут к административной отвественности, а человек нудист и сам собой он может быть только на нудистком пляже. Так что нужно оставаться собой не забывая о правилах принятых в том обществе в котором он находится.