Совершая какую-нибудь творческую работу - составление документа или конспекта,или написание сочинения, художественного текста, или готовясь к экзаменам, может наступить период, извините за выражение, отупения, когда мозг замедляет свою работу. Чтобы быстро заставить его встрепенуться, я пью кофе,горячий чай и что-нибудь ем (бутерброд или яблоко с бананом). К стати, не знаю, как у других, но на меня во время или после умственной работы нападает голод, особенно хочется сладкого: конфет, шоколада. Все это стимулирует мозговую деятельность, но это не касается длительного повышения активности мозга. Мне кажется, что мозг, как и любой орган требует свежего воздуха, спортивных упражнений, хорошего иммунитета, то есть, действий, общеукрепляющих организм. В последнее время я увлекаюсь солевыми обертываниями, примочками. Соль вытягивает всякую гадость из организма и обновляет его, делает крепче. Знаю, что голову надо обворачивать повязкой, смоченной в солевом растворе от головной боли,- может быть это тоже стимулирует мозговую деятельность. По крайней мере, я накладываю повязку на шею и чувствую такой прилив сил! А ведь я это делаю только на два часа. При этом нужно соблюдать определенные правила: соль крупная, две чайных ложки на стакан горячей воды, солевая повязка ни в коем случае не должна обворачиваться полиэтиленом, то есть лежать на мокрой подушке - то еще удовольствие! Но эффект обеспечен.