Эмоциональная грамотность... точно термин не смогу объяснить, но
понимаю это так:
появилась эмоция, фиксируем на ней внимание, пока
не появиться мысль, которая её вызывает, внимание на мысли, пока
не проявиться смысл этой мысли для меня, внимание на смысле, пока
не высветиться намерение мое, которое имеет такой смысл, вызывает такие мысли, эмоции и ощущения в теле.
Ну дальше решаем, намерение принять, отпустить или реализовать :)
Страх относится к гамме чувств и ощущений, заложенных природой в человека под общим названием инстинкт самосохранения".
Инстинкты не могут быть болезнью, если их не развивать сознательно, превращая в зависимость или фобию.
Страхом можно заразиться только психологически, попав в орбиту состояния человека, который испытывает чувство ужаса и страха.
Всем известно выражения, когда говорят: "Ну, страху нагнал...!", когда рядом с трусом, начинают бояться все окружающие.
А это значит, что трус разбудил инстинкт самосохранения у тех, кто и не думал бояться в данной ситуации.
Но сильные духом, легко стряхивают с себя заимствованное состояние страха.
Феномен Баадера-Майнхоф (Baader-Meinhof phenomenon; frequency illusion/частотная иллюзия) — искажение человеческого мышления, заключающееся в том, что после того, как человек приобрел некую новую информацию, она, как ему кажется, начинает появляться повсюду.
Название феномена придумал комментатор дискуссионной площадки St. Paul Pioneer Press в 1994 году, услышавший имя одного и того же ультралевого немецкого террориста в течение 24 часов. Позднее его исследовал профессор Стэнфордского университета Арнольд Цвики.
Иллюзия заключается в том, что, после того, как человек услышал о какой-либо новой вещи или идее, начинает казаться, что она появляется везде, чаще, чем это, казалось бы, должно быть. Происходит из-за того, что после того, как человек узнал о чем-то новом, его сознание начинает следить за упоминаниями, в результате чего вы замечаете это везде, где оно есть. Каждое появление вещи лишь закрепляет уверенность сознания в том, что она стала появляться повсюду.
Источник тут.
Если отвечать на вопрос "Кого", то больше всех любить нужно родителей и детей. Родителей потому что отдали нам все, что могли - любовь, заботу, бессонные свои ночи, старались, чтобы мы выросли хорошими людьми. Детей - потому что кто, кроме нас, подарит им свое тепло, заботу, бессонные ночи?) Маленький человечек должен расти в хорошей семейной атмосфере.
На вопрос "Что" я бы ответила - саму жизнь, землю, на которой живешь, Родину, которая дает тебе ощущение причастности к великому народу и его истории.
Не уверена, насчет мистических предвидений, но вот пророческие сны были. Говорят, что сны - это небывалые сочетания бывалых впечатлений. Во всяком случае, всегда чувствуешь. плохой сон или хороший, по настроению, с которым просыпаешься.
