Для начала надо выбрать молодой горох(в нем попадаются зелёненькие)Затем,замочить на часик и варить с добавлением сахарного песка(пол чайной ложки)приблизительно.Когда начнёт развариваться следите что бы вода выпаривалась равномерно.Когда горох полностью разварится,воды не должно остаться.Посоить добавить масла и пюре готово.Одно из моих самых любимых блюд с котлетами.
Для приготовления такой необычной запеканки нам нужно:
Первоначально измельчаем чеснок и лук, а морковь натираем на тёрке. Затем эти овощи обжариваем на сковородке в растительном масле при небольшом огне минут 5. После этого добавляем фарш, солим, перчим, перемешиваем и обжариваем 7 - 10 минут.
В глубокую посуда выкладываем отваренный рис, добавляем обжаренные овощи с фаршем, сметану, майонез и взбитые яйца. Всё тщательно перемешаем, а потом добавляем зелёный горошек и снова перемешиваем.
Перекладываем всё в смазанную маслом форму для выпекания и ставим её в предварительно нагретую до 180 градусов духовку и запекаем в течении 40 - 50 минут.
Готовую запеканку украшаем помидорами.
Чтобы приготовить такое блюдо будут нужны бедро без кости индюшки, две больших ложки томатной пасты, триста пятьдесят грамм гороха, одна луковица, три больших ложки растительного масла, две дольки чеснока, одна маленькая ложка смеси специй для мяса, два с половиной литра чистой воды, по щепотке поваренной соли и чёрного молотого перца, зелень петрушки. Сначала промоем через дуршлаг триста пятьдесят грамм гороха, положим в подходящую ёмкость типа миски и зальём водой на четыре сантиметра выше гороха. Отставим миску с горохом на двенадцать часов в сторонку для вымачивания. По прошествии этого времени, опять промоем горох через дуршлаг. В кастрюлю нальём два литра чистейшей воды, высыпем туда вымоченный горох и поставим кастрюлю на большой огонь. Доведём до кипения, уменьшим огонь, закроем кастрюлю крышкой и проварим горох тридцать минут. С бедра индейки срежем кожицу и промоем в воде. Нарежем мясо на соломку длиной шесть сантиметров и толщиной полтора сантиметра. Положим мясную соломку в большую тарелку. Уберём на время мясо в сторонку. Очистим от шелухи луковицу и нарежем на полукольца. Две дольки чеснока почистим и мелко порежем. Тридцать минут прошли. Снимем кастрюлю с горохом с огня. В сковородку нальём три большие ложки растительного масла, поставим её на средний огонь, положим мясную соломку индейки и тушим четыре минуты. Через четыре минуты, насыпем смесь специй для мяса, полукольца репчатого лука, измельчённый чеснок и тушим три минуты. Двести пятьдесят миллилитров воды нальём в небольшую ёмкость, добавим две большие ложки томатной пасты, перемешаем и выльем эту смесь в сковородку. Посолим, поперчим, закроем крышкой и тушим тридцать минут. Через тридцать минут, выключим огонь и дадим пять минут остыть. Через дуршлаг освободим горох от жидкости, разложим его тарелкам, добавим из сковородки мясо индейки, украсим зеленью петрушки и подадим на стол. Приятного аппетита!
Промойте горох в проточной воде, желательно колотый, несколько раз. Затем замочите его наподольше, лучше на всю ночь, залив холодной водой на два пальца выше уровня крупы в кастрюле. Затем поставьте подготовленную таким образом крупу на большой огонь, доведите до кипения и снимите образовавшуюся белую пену.
После этого уменьшите пламя (на электроплите - поставьте ручку регулировки на самое маленькое деление). Варите кашу полтора-два часа до состояния пюре. Для этого можно её даже растолочь толокушкой. Чем более пюреобразной получится каша, тем лучше. За десять минут до истечения времени готовности посолите горох.
Все эти действия помогут сделать кашу более лёгкой для усвоения желудком,и уменьшить "музыкальный" эффект, который возникает за счёт того, что горох полностью не переваривается в желудке и этот процесс продолжается в двенадцатипёрстной кишке, где продолжается образование газов. Тщательное приготовление гороха позволит желудку тщательнее его переварить.
Очень люблю нут и поэтому никогда его ни чем не заменяю. Тем более что он всегда есть в продаже. Я даже просто варю солененький нут, ставлю чашку на видное место и таскаю весь день, вместо семечек)))
Но если все таки нужно заменить, то думаю по вкусовым качествам больше подойдет фасоль. Это для салатов и супов. В салаты так-же подойдет зеленый горошек.
А вот в плове, я бы заменять его не стала. Если нет нута, то лучше готовить вообще без него (ни чем не заменяя).