расслабляться не просто нужно, это необходимость для любого человека.. сегодня многие забывают об отдыхе ввиду бесконечных жизненных "бегов".. такое ощущение складывается, что жизнь ускаряется, а вместе с ней и мы набираем темп, и на отдых время тратить жалеем, или забываем просто.. это печально, потому что если периодически не расслабляться. мможет возникнуть серьезная угроза для здоровья! впервую очередь пострадает нервная система, отсюда стрессы, депрессии присущие, кстати нашему времени как никакому другому, и вытекающие- ослабление иммунитета и остальные заболевания на его фоне.. я выделяю время на отдых и расслабления.. для меня расслабление- это общение с супругом, он способен "исцелить" меня, когда мне плохо или я устала.. теплая ванная с какими-нибудь релаксирующими маслами, например, масло лаванды..
Простое средство - мыть ноги с хозяйственным мылом и вытирать насухо.
Второе - протирать ноги после мытья УКСУСОМ /Не эссенцией!!!/ 3-х процентным.
Покупаем 9% и разбавляем 1:2 (1 часть уксуса и две воды).
Надо чаще менять носки и стирать их также хоз мылом.
Посмотреть - есть ли запах от обуви? Если есть - помыть или выбросить.
Аптечное средство /раньше продавалось мб и сейчас есть?/ - формидрон.
Короче - ухаживать надо за ногами, не запускать!
Деменция (с лат. dementia – «безумие») – страшное заболевание, приобретенное слабоумие,когда человек утрачивает способность к познавательной деятельности. У больных постепенно прогрессирует забывчивость, провалы в памяти, деградация навыков и умений, неспособность оценить ситуацию, неадекватное поведение, эмоциональные отклонения, расстройства мышления и восприятия.
При этом существует много видов деменции, самый распространенный - это болезнь Альцгеймера (сосудистая деменция), которая встречается примерно в 80% случаев деменции. Чаще всего деменция поражает людей в старческом возрасте - сенильная деменция (обычно называем ее старческим маразмом).
Однако деменция может проявиться молодости, стать результатом аддиктивного (зависимого, патологического) поведения. Такая форма деменции может возникать в результате воздействия наркотических веществ, алкоголя, никотина. Другая причина деменции - тяжелые черепно-мозговые травмы.
Согласно статистическим данным на 2015 год в мире живет около 47,5 миллионов человек, страдающих от деменции. По данным ВОЗ их количество с каждым годом будет только возрастать.
Деменция необратима, человек "стирает" целые пласты памяти, опыт накопленный годами. Но правильно назначенная терапия позволяет затормозить развитие деменции и облегчить состояние больного. При этом нужно лечить не только деменцию, но и основное заболевание, которое спровоцировало развитие слабоумия. Так при сосудистой деменции лечится атеросклероз, артериальная гипертензия.
По видимому плохое кровообращние в ногах, поделайте контрасные ванночки:горячие несколько секунд, а потом холодные, заканчиваем холодными. Процесс длительный
Вредный , повышенный холестерин - больше поражает сосудистую систему.
Если повышен холестерин в организме - можно судить только по симптомам, как уже писала холестерин поражает сосуды - а поэтому больше стоит обратить внимание на сосуды.
Но если появляется боль в сердце , сердцебиение, головные боли, часто повышенное давление, не помешает сделать анализ на холестерин, возможно проявленные симптомы - и являются симптомами повышенного холестерина.
Но по симптомам очень сложно определить , действительно ли повышен холестерин, может боль в сердце , сердцебиение, головные боли - это симптом другого заболевания.
Самое лучшее, о повышенном холестерине , можно узнать - если сдать анализы в поликлинике.
