В зависимости от ожидаемых результатов, упор на белковые добавки, креатин, жиросжигатели-но это самое элементарное о чем мне известно.
У беременной женщины изменяется гормональный фон, поэтому возможны гормональные сбои, нарушения. и как следствие этого - стремительный набор веса. Кроме того, у многих беременных лишний вес, - это, прежде всего, лишняя вода. Избыток воды, плохая работа почек провоцирует появление отеков. как внешних (их видно сразу), так и внутренних. И поэтому отекшая беременная воспринимается как полненькая. Отеки должны уходить после рождения ребенка и после специального лечения в роддоме. Но если женщина и после родов не может сбросить вес, ей следует провериться на гормональный сбой.
Насколько знаю, на гормонах вес может набираться вследствие двух причин:
- Гормон повышает чувство аппетита. Тут все понятно: надо держать себя в руках и стараться питаться, как и раньше, но не ограничивая себя в полезных микроэлементах. Ограничить, наоборот, содержание углеводов в еде, т.к. теперь они будут усваиваться полностью.
- Происходит задержка воды в организме. Чтобы этого избежать, советуют бессолевую диету.
Но, все же, стоит задать этот вопрос своему врачу, т.к. это все очень индивидуально.
У нас в Оренбурге популярностью пользуется ГАУЗ "Детская Городская Клиническая Больница" на Кобозева, 25, известная больше в городе как "центр Чолояна", но это государственное учреждение.
Из частных могу предложить обратиться в детский медицинский центр "Здоровая семья" на Уральской, 14. У последних на сайте указаны цены, большой список лабораторных анализов.
Видимо, те противозачаточные, которые вы принимаете, вам не подходят. Нужно пойти к врачу и подобрать другие. Если средство подобрано правильно, то всяких побочных эффектов не будет. Концентрация и состав гормонов разные в разных средствах, так что то, что вам подошло, другому может быть плохо и наоборот тоже.
