Здравствуйте. А зачем? Чтобы лишиться гарантии? Не верьте в эти слухи о том, что разъем спрятан в корпусе. Это чья-то нелепая шутка. Просверлив в своем iphone 7 отверстие, вы не только лишитесь гарантии, но и можете вывести телефон из строя.
На компьютере термопасту никуда наносить не нужно. Ну я бы точно не стал этим заниматься. Однако если вы имеете ввиду процессор компьютера, то могу подсказать.
Посмотрите на фото выше. Тут представлен обычный процессор.
Видите надпись INTEL и другие ниже? Вот на эту плоскость на всю и нужно наносить термопасту. Только на эту плоскость. Больше никуда не нужно.
Как наносить? Берете тюбик, шприц, или во что там у вас завернута термопаста. выдавливаете ее на поверхность с надписью интел, и равномерно распределяете ее по этой поверхности. Можно использовать маленький шпатель. И им размазать термопасту по поверхности. Вот собственно и всё. Осталось пару нюансов:
Поверхность должна быть чистой. Обезжирьте ее предварительно (одеколоном, например)
Поверхность должна быть сухой. Прежде чем наносить термопасту, просушите поверхность.
Термопасты не должно быть слишком много. Не надо намазывать слой в несколько миллиметров.
Вот и всё. Теперь и вы можете наносить термопасту на процессор.
Другие авторы ответов дополнят то, чего я не учел.
Насколько мне известно (я,конечно, не специалист в этой области и даже не принадлежу к числу медиков), но лицам, "имеющим дело" с межпозвоночной грижей, массаж противопоказан вообще. Это связано с тем, что мышцы как-то могут "расшевелиться"( простите за возможную неграмотность) и грыжа "вылезет" еще больше, а это очень опасно! Кажется, назначают корсеты, но наверно, это зависит от расположения грыжи. Надеюсь в моем ответе есть хоть чуточка полезной информации..
Базы под макияж, основы под макияж, или, как их ещё называют, праймеры, нужны для того, чтобы подготовить кожу к нанесению макияжа. У праймеров есть несколько различных функций, подробнее о которых (а также о том, как выбрать основу и многом другом) можно прочитать здесь.
А вот это - подробная видео-инструкция о том, как правильно наносить основу под макияж:
