Лучше всего купить сапоги чем угги. Конечно же это уже не как не изменить. Или купить новые угги, но только подберать такие которые скользить не будут. А то зимой придётся много падать...А то что ваши угги скользят к сожалению уже не изменить.
Практично. Больше всего подойдут прорезиненные сапоги с внутренним утеплителем. Существуют молодежные разновидности и не слишком молодежного вида. А можно вытащить этот утеплитель и надеть внутрь сапога собственноручно связанные красивые гольфы или же гетры. И подложить теплую стельку, например войлок - фольга.
Хотите подешевле - купите берцы российского производства. Материалы используются и натуральные и синтетические(на усиление). Модели выше или ниже. Для межсезонья или зимы. Прочные, удобные, прошитые, герметизированные, с усиленным мыском и подошвой, разных размеров. Служат, если правильно подобраны, по нескольку лет - ни трещин в коже, ни оторванных подошв и прочих недоразумений. Созданы для прохождения больших расстояний с нагрузкой - проектировались для армии. Размеры и женские и мужские. Цены от 2 до 6 тысяч. Покупаю уже не первый год. Есть магазины, есть интернет магазины - достаточно набрать "берцы купить".
Пишу Вам ответ, основываясь на своем собственном опыте. Он больше подходит к людям, у которых все это возникает на одной ноге, а не на двух. Но и в общем случае тоже полезен.
Дело в том, что об одном из методов лечения такого рода недуга не знают даже опытные врачи. В результате этот момент мало кому известен.
Мне очень хочется поделиться со всеми, у кого все только начинается.
Не поленитесь, найдите в вашем городе грамотного остеопата (не шарлатана из альтернативной медицины, а реального профи). Кто не знает, что это за специалист, поясню.
Подлинный остеопат - это хороший мануалист с расширенным образованием по работе систем вашего организма, который вдобавок имеет чуткие руки массажиста.
Мне повезло, такое чудо у нас работает в районной поликлинике. Пришла я к нему с шейным остеохондрозом, но он осмотрел весь костяк.
Относительно поперечного плоскостопия- как это делается?
Осматривается длина ног.
Чаще всего выясняется, что причина данного типа плоскостопия - это разная, совсем немного, но отличающаяся длина ног.
Это может быть врожденным дефектом, но чаще всего происходит от перекоса в тазовых костях.
Проверяя ноги на сгиб в коленях-одинаковый ли он и тазобедренные кости - насколько они симметричны, остеопат выявляет проблему.
В результате 3-х сеансов он мне выправил чуть перекосившийся таз(чего никто из других врачей даже не заметил) и сравнял ноги. В итоге нагрузка на ногу уменьшилась.
Так же он показал мне упражнения со стопой и пальцами ног. Вот эти упражнения помогут и страдальцам с обеими больными стопами.
В эти упражнения входит круговое вращение большого пальца вокруг своей оси. Вы его как бы разрабатываете. Но массировать лучше всю стопу у специалиста, а не самостоятельно.
Вот, например, как на этом ролике.
Причина плоскостопия такого типа на двух ногах очень часто бывает избыточный вес. Нагрузка на ноги непомерная у многих женщин. Именно поэтому они гораздо чаще страдают этим недугом.
Необходимо похудеть, сбросить лишний вес до нормы вашего роста.
И не прикрываться ни возрастом, ни "широкой костью".
Обувь безусловно сразу же должна подбираться только с учетом вашего недуга.
Никаких узких лодочек, высоких каблуков. Чудесную обувь сейчас производят для таких людей, надо жалеть себя и пользоваться именно такой обувью. Она лучше всего помогает на ранних стадиях, пока кости стопы не начали искривляться окончательно.
Итак, есть три кита здоровья наших ног - специалист по вашим костям и мышцам(извините, но это обязательно), правильный вес и правильная обувь.
Воспользуйтесь ими и оставайтесь здоровы.
И правильным ответом о причинах непонимания этого - это просто наше всеобщее невежество.
Идею для этого стиля , я бы даже сказал движения или субкультуры , взяли с 70-80 годов прошлого века. Одежда такая же , как и у людей того времени , которые танцевали рок-н-ролл в местных клубах. На фото ниже вы можете увидеть один из вариантов туфель , которые носили женщины и девушки.
Настоящие угги действительно теплые и удобные, но только врачи говорят, что обувь любая хоть сапоги хоть наши любимые балетки вредны для ног. От длительного ношения такой обуви может развиться плоскостопие. Я редко ношу балетки и угги, стараюсь брать обувь покупать на подъеме, хотя бы на не большом.
