Проще всего купить платный CCleaner и проверить весь ПК. Чаще всего он покажет и старые драйвера, которые нужно обновить и огромные массы неиспользуемых файлов (иногда от 6 Гигабит и выше) и многое чего другое. Это можно сделать и бесплатным "Клинером" но тут нужно знать самому, что можно стереть, а что нет. Там видно, но работать нужно осторожно и предусмотреть откат.
Он покажет, что стоит в автозагрузке. Часто туда грузятся всякие торренты, скайпы и прочие программы, которые занимают память в ОЗУ, но просто висят и не используются. Их все можно спокойно отключить. Оставить только антивирус.
Обратите внимание на спокойный компьютер, когда кроме антивируса и самой системы ничего не загружено. Обычно лампочка процессора не мигает. А вот если она мигает и в это время система из сети не обновляется, то у вас установлено шпионское ПО. Для этого есть специальные киллеры - программки, которые можно найти в поисковике Яндекса и скачать. Они разные. Нужно проверить несколькими.
Если у вас конкретная игрушка тормозит, то проверьте как установлены видео драйвера. Бывает, что "криво".
Ну и последнее, бывает, что в игрушку вы устанавливаете моды - это дополнения к основной игре. Многие из них тормозят, потому как бывают слеплены на скорую руку. Придется их отключать по одному, пока не найдете тот, что тормозит.
Если ничего не помогает. То снесите систему, отформатируйте диск "С" и установите по-новой. Да, возни много. Бывает день, а бывает и больше. Все сейчас приходится брать из сети. А она не у всех широкая. Зато все будет, как младенца новым, и быстрым, если компьютер быстрый.