Качайте програмку adwcleaner, прямо так и набирайте в поисковике, выйдите на оф.сайт, вводите любую почту и скачивайте, она бесплатная.
Затем ее запустите, нажмите "сканировать", когда просканирует нажмите очистить, компютер перезагрузится и всё! Делов на 5 минут.
Пожалуйста)
Не знаю насчет темы, у меня стоит расширение вместо новой вкладки - Mindful. В нем можно писать мотивирующие цитаты или просто мысли. В левом нижнем углу есть два значка, один из которых "скрыть написанный текст", а второй - это смена режима с дневного на ночной. Темы я давно не меняю, установила какую-то нейтральную, серенькую. Контрастные и яркие не люблю. Когда чувствую нагрузку на глаза, пока работаю, снижаю яркость экрана. Если не помогает, делаю разминку для глаз с помощью сайта Blimb.
В настройках есть пункт "расширения". На этой странице необходимо выбрать "ещё расширения", там выбираете необходимое и выбираете "установить".
К сожалению, создатели Chrome убрали возможность включения/отключения плагинов, доступных ранее по команде chrome://plugins. Объясняют они такое решение тем, что после отказа от NPAPI практически не осталось внешних плагинов, работающих с этим браузером.