Прежде всего необходимо соблюдать меры безопасности, чтобы не провалиться под лёд.
Но если это всё-же произошло, необходимо не поддаваться панике, широко раскинуть руки и закрепиться на кромке льда, освободиться от лишнего груза. Если есть возможность - вызвать спасателей по телефону 112 (это могут сделать и другие люди, услышавшие крики о помощи).
Чтобы самостоятельно выбраться из полыньи необходимо, опираясь локтями о кромки льда и принимая по возможности горизонтальное положение, спиной наползать на лед. Затем постараться перенести на лед одну ногу, а за ней другую. Другой способ - наползать на лёд грудью вперед.
Не вставая, отползти от опасного места. И лишь после этого предпринять дальнейшие меры по спасению: переодеться в сухую одежду (если есть возможность) или по крайней мере, отжать одежду, чтобы не таскать с собой холодную воду. Добраться до сухого, теплого места.
Неплохо выпить горячего питья. По поводу алкоголя - есть разные мнения. Многие считают, что алкоголь категорически нельзя в такой ситуации. Но есть традиции - принять стопочку "для сугреву" и снятия стресса.
<hr />
Следует иметь в виду, что человек, провалившийся под лед или оказавшийся в холодной воде, порой не может делать элементарные вещи из-за стресса, мелкой дрожи и спазмов дыхания.
