Если постоянно ковыряться в любой ране, то она станет не заживающей, и может превратиться уже в язву.
Так что, не ковыряйтесь в своих душевных ранах. Прекратите вспоминать и думать что вы могли бы сделать, сказать, ответить. Прекратите себя жалеть и лелеять свои обиды. Как говорится, сыпать соль на раны.
Вы получили уже ценный опыт, который ни что не заменит. Все уже в прошлом, куда ни кто еще не возвращался. А вот на будущее ваш опыт вполне может вам пригодиться. Так зачем жить в прошлом? Зачем ковырять себе душевную рану? Учесть, отвернуться, жить дальше.
А фразу о "не заживающих" ранах придумали слабаки, что постоянно ковыряют эту рану, испытывая снова и снова обидные эмоции, кормя ими себя. Они не в состоянии увидеть и получить другие эмоции, вот и ковыряют, как мазохисты.
А ведь эмоции вокруг нас. Это нежный рассвет, это прекрасный закат, это звездное небо, это просто радость успеха от получившихся пирожков или расцветший, наконец, домашний цветок. Нет, мы упорно будем ковырять свою душу, не умея увидеть прекрасное.