Ответственное самолечение - достойная альтернатива регулярной диспансеризации. Оно состоит из:
профилактики, то бишь здорового образа жизни, спорта и т.д.;
изучения вирусологии и микробиологии, где азбукой будет понимание разницы между вирусом, бактерией и грибком, грам-положительной и грам-отрицательной бактерией;
изучения лекарственных трав, сбора их и выращивания на своем дачном участке, который для здорового образа жизни просто обязателен, ибо натуральную еду не купишь даже у бабушек - для себя они выращивают как надо, а на продажу - как проще, с применением химикатов;
наличия микроскопа для самостоятельной диагностики инфекций, состава разных субстанций;
знания нормы состава этих самых субстанций, а также распространенных отклонений от нормы;
и, наконец, осознание психологических причин тех или иных болезней, главной и общей среди которых является вторичная выгода.
При соблюдении всех этих условий дорогу к врачу можно забыть.
П.С. Знаю одну многодетную семью, где старший ребенок был рожден в роддоме под наблюдением врачей, а остальные - дома без всякого наблюдения. Остальные дети намного красивее, здоровее и успешнее в жизни.