Срочно ко врачу!!! С сердцем не шутят!!! Обычно когда сердце болит дышать трудно, как камень на груди, бегите, не теряйте драгоценное время. Не дай бог какой-нибудь мини инфаркт будет, а вы и не заметите, но этим не закончится, не встало бы сердечко. Можно зуб запустить, или остеохандроз какой-нибудь, но сердце нельзя.
На этот вопрос точно может ответить только врач, советую не затягивать поход к нему. Он послушает ваше сердце, легкие, назначит ЭКГ, и назначит лечение. Боли в сердце могут быть из-за разных причин- стенокардия, инфаркт, вегетососудистая дистония, заболевания позвоночника- остеохондроз... и другие. А ранняя диагностика болезней- залог их быстрого лечения!
Должно быть, Вы очень сильно расстраивались на протяжении длительного времени - вот и сказался результат такого поведения, в конце концов. А теперь к врачу идите - правильно Вам советуют. У известного мне человека в прошлом году даже остановилось сердце на какое-то непродолжительное время (и после этого всё ж пришлось-таки обратиться к врачу, а до этого говорил: "не хочу!").
Не всегда. Сердечная мышца работает более сложно, чем дыхательные. И реагирует не только на ритм дыхания, но и на очень многие другие факторы. Тут участвует состояние пищеварения, наличие массы в желудке, кишечнике, состав крови, состояние нервной системы, наличие тех или иных эмоций, то или иное состояние усталости как физической, так и психической, количество сахара в крови, состояние сосудов с точки зрения проходимости и упругости и так далее. Ещё имеет значение степень тренированности самой сердечной мышцы. И привычки к физическим нагрузкам различной интенсивности и продолжительности. Но дыхание по-любому лучше всего восстанавливать на основе рефлексов, без волевого вмешательства в основной ритм. Всех благ.
Кислородная емкость крови (КЕК) - это количество кислорода, которое может связать кровь при условии полного насыщения гемоглобина кислородом. Этот показатель рассчитывается в объемных процентах и зависит от содержания в крови гемоглобина, от температуры крови (при нагревании снижается), от pH - при сдвиге в кислую сторону снижается, от содержания углекислого газа (при повышении содержания углекислого газа снижается). Для артериальной крови КЕК составляет 18-20 об% или 180-200 мл/л крови.
Все зависит от тренировки и образа жизни. Да, обычный обыватель вдыхает, за один присест, около двух с половиной литров воздуха - это очень мало для обеспечения снабжения кислородом мышц организма.
А вот сейчас приготовьтесь к неожиданному - спортсмены - марафонцы и ныряльщики имеют объем легких в семь литров - да, именно в семь.
Кстати, если вам интересно, именно такой объем легких и у меня.
У вас шок?
А расслабьтесь - я увлекаюсь нырянием и могу пробыть под водой, в движении, две-три минуты, а без движения - четыре-пять минут.
Но, я еще занимаюсь и дыхательной гимнастикой йогов - праноямой.
Как очень метко сказали в одном старом фильме - я ныряю и плаваю как дельфин-шизофреник.
Это может говорить и о зажатости в шее. Либо сердечной недостаточности тут можно помочь себе если выпить таблеточку "аспаркам" (стоит дешевле) или "панангин", в них содержится калий и магний (для правильного функционирования сердца и сосудов). Сейчас вроде магазины-супермаркеты переполнены продуктами, но по содержанию витаминов ниже чем было раньше. Поэтому в обычном питании возможно вам не хватает нужных микроэлементов. Почитайте в интернете много информации про калий и магний. Конечно лучше обратиться за помощью к специалисту, чтобы точно поставили диагноз. Но про аспаркам вам написала, чтобы в крайнем случае могли себе помочь.
У человека имеется обратно пропорциональная зависимость между частотой дыхания и глубиной вдоха - чем чаще человек дышит, тем меньшее количество воздуха он вдыхает за раз. Тем не менее, именно увеличением частоты дыхания достигается гипервентиляция легких, или усиление снабжения организма кислородом при физической нагрузке. Почему это происходит, если объем попадающего в легкие воздуха за один вдох уменьшается? Оказывается при возрастании частоты дыхания в четыре раза, объем вдоха уменьшается всего в два раза и получается, что воздуха в легкие все равно попадет в два раза больше, чем при спокойном дыхании.
