О ситуациях, которые дали тот опыт, который привёл вас к тому, о чём вы мечтали, к чему стремились, развил вас, сделал лучше, мудрее, чище, мощнее.
А это большинство ситуаций в жизни. Те, которые не входят в этот список, а являются "глупыми"... их нужно или глубже понять, чтоб понять какой плод в них спрятан, а может быть просто воспринять для опыта, чтоб это мотивировало быть собранным и внимательным далее, слушать себя (так как часто внутренний голос подсказывает, что так делать было не нужно, но, поступив на перекор себе, можно попасть в неловкую и ненужную ситуацию).
Да и лучше не сожалеть ни о чём, а использовать это всё как опыт и идти дальше, акцент сделать на настоящем и будущем. Сожаление хорошо трансформировать в знание. Мы исследуем мир и жизнь как дети. Дети часто ошибаются по не знанию. Но если они годами повторяют свою ошибку, то значит они медленно учаться или леняться или не очень сообразительные (может есть какая-то проблема). Так и взрослый - ошибаться нужно ровно столько, сколько нужно для выработки верного опыта и навыков, пониманий. И такой путь - естественный, нормальный, даже гармоничный по-большому счёту. И сожалеть о своём таком росте точно не следует и даже не умно. А вот сожалеть о своих пороках - можно, но бессмысленно. Если вы пили 10 лет и ленились, не сделав многое что могли за это время, а его уже не вернуть... то, лучше не сожалеть об этом и начать пить ещё сильнее, а ускориться, дать вдовйне скорость и труд в следующие годы, чтоб наверстать упущенное. Сожалеть - это как плакать о чём-то. Лучше не плакать, а менять ситуацию, действовать, получать информацию и знания, развиваться... достигать желаемого.