У каждого свой путь.Для начала надо определить свой.
Вычислить направление, в котором вам будет правильнее работать.
Проще всего развить через сенсорный канал, который у вас более всего активен
- Визаульный-зрительное получение информации, образы, видения
- Аудиальный-слуховое, голосовое, звуковое, музыкальное
- Кинестический- чувственный, внутренние ощущения, прикосновение
- Осмический-обонятельный и вкусовой.Информация на уровне запахов и вкусовых ощущений
Как его определить?
Закрыли глаза и попытались себе представить что-либо.К примеру лес.Смотрим на то, какие ощущения в первые появились.Увидели, услышали, ощутили.Ваш способ тот, что вы испытали первее
(Это можно использовать и в сенсорном плане)
Элементарные упражнения доступные по технике каждому:
Вырезаем карточки из картона, пишем числа от 1 до 9 (можно дальше).
Закрываем глаза.Перемешиваем.Вынимаем одну карточку и пытаемся мысленно увидеть число.Увидеть так, как будто-бы видите его в реале.Представив, что вы смотрите на карточку открытыми глазами
Берем цветной картон.Режем и делаем карточки разных цветов.Перемешиваем.С закрытыми глазами, пытаемся определить цвет.Мысленно увидеть его
(Это же могут быть буквы, рисунки, символы.Все что захотите.Это не важно)
Можно взять обычные карты и попытаться определить: цвет масти, значение масти и так далее.Хотя бы что-то одно.
Что бы было легче, можно задавать себе вопросы.К примеру: "Это большая карта или маленькая? Черная масть или красная? Образ или цифра? и так далее.Когда задаем вопросы, пытаемся на них себе внутренне отвечать и ощутить то, с чем имеем дело
Фото.Подносим ладонь к фотографии.Расслабляемся и ни о чем не думаем.Сидим до тех пор, пока в руке не возникнут ощущения.Обычно тепла или холода.Тепло-жизнь.Холод-смерть.Мурашки или смешанное тепло-болезнь
Чаще задаем себе вопросы: "Что я сейчас увижу? Как пройдет встреча? Как будет выглядеть человек? Какая песня будет сейчас играть на радио?" и так далее.Стараемся себе на них внутренне отвечать
Можно использовать маятник.Но с ним нужно учиться работать.Это отдельная тема разговора.
Изготовить талисман, помогающий развить ясновидение
Чаще медитировать и молиться.Чаще выезжать на природу.Чаще отдыхать.
Сразу ничего не получится.Тренироваться нужно каждый день.И чем больше, тем лучше.Если не сможете сами, можно найти человека, который поможет это сделать.Сила есть в каждом из нас.Но ее нужно сначала увидеть и расшевелить.
Как развить ясновидение?