Никак, к сожалению, это нужно перетерпеть. Появляется этот недуг обычно примерно с 6-7 месяца беременности и будет преследовать до самых родов.
Это связано с тем, что малыш растет в утробе матери, сдвигаются все внутренние органы, происходит давление на желудок и поджелудочную железу.
Меня особенно сильно мучала изжога, когда я ложилась, иногда даже уснуть не могла.
Лекарства, а тем более нашу народную шипучку использовать не рекомендуется во время беременности, поэтому я нашла несколько рекомендаций, как облегчить это дело.
Первое - это есть часто, но маленькими порциями. Тогда пища будет быстро перевариваться, не нагружая желудочно- кишечный тракт. Но, естественно, это тяжело в интересном положении! Иногда так всего хочется, что невольно оказываешься "нажратой".
Второе - коленно -локтевая поза, т.е. становитесь на коленки и на локти на твердой поверхности и стоите так чем дольше, тем лучше. Очень помогает при изжоге и при отдышке, когда сдавливаются легкие. Получается, что живот провисает вниз, освобождая от давления желудок, легкие, позвоночник и мочевой пузырь. Я так стояла, пока спать не захочу.