Вы берите, что для вас первостепенно -остаться верной себе обликом или внутренним содержанием).
Если вам все нравится в себе с точки зрения внешности, поработайте над привычками и манерами. Будьте веселее, мягче или, наоборот, сдержанней и строже - как больше интересно.
Развивайте себя, освойте навыки, о которых раньше и не решились бы думать!
А если хочется именно внешних перемен, придумайте себе образ, сходите в салон, измените стиль одежды. Да много чего можно придумать.
Если оставить что-то одно, но очень важное, нетронутым, внутреннего конфликта не будет. Себе вы не измените.)
Всегда. Еще в юности, прочитал одну книгу. И - вразумился ею. "Люди, которые играют в игры, игры, в которые играют люди".
Вынес оттуда главное: верить в свою роль. Просто играть - перед собой - и верить. Помогло. Человек, который рожден изучать теорию струн в физической лаборатории, сумел стать тем, кем стал.
Сознательно.
Я сомневаюсь, что можно избавиться от зависти и злобы, но можно себя контролировать и как только собираетесь сказать гадость, обмануть, унизить, солгать, то мысленно прикусите язык и выдавите улыбку, пусть кривую, но это лучше чем злобная гримаса. Во время приступа зависти говорите себе маленьким язычком-"меня не волнует новая машина соседа, у меня есть лыжные палки для шведской ходьбы..." итд итп.
Главное желание, и идти в выбранном направлении что бы не случилось.
Если хочешь быть лучше - просто будь им)))
Я так мыслю...
Может. 100% и подтверждено моим опытом работы над собой и работы с клиентами. Всю жизнь занимаюсь темами изменения жизни и характера.
Просто какой инструмент вы выберете для этой цели. Очень большой выбор методов и в психологии, и в эзотерике, и в религиях.
Работа над своими качествами - это работа с внутренним миром.
Многие качества идут из рода (от родителей и их родителей и так далее). Но надо просто справиться с убеждениями, которые "застряли" у вас в голове и сердце. Поменять их на другие, более гармоничные... и характер изменится.
Например, проработав программу рода, что никому нельзя верить... холодная и жёсткая девушка может стать нежнее и открытее. Проработав программу женской линии в роду "все мужчины слабаки и неверные", повыситься процент встречи не с тем, кто будет слаб и неверен (и поведёт по тому же кругу, что и всю жизнь одинокую бабушку и маму), а с хорошим мужчиной.
То есть можно перебороть программы, которые в подсознании. Для этого нужно их осознать и потом осознать их ложность и тупиковость... и заменить на истиное, здоровое. Каждый такой шаг будет давать освобождение и исцеление, а так же реальной заметное изменение в поведении, реакциях, тоне голоса, ходе мыслей, способности радоваться, любить, быть счастливой.