Можно и нужно!(мне врач скорой говорил) После того,как малыш поел,все остальное нужно сцедить обязательно! Иначе температура не спадет. Можно принять панадол(нурофен),чтобы сбить температуру,чтобы молоко не перегорело! Сцеживать до момента- пустая грудь,чтобы застой не оставался,не было уплотнений. Компрессы из капустного листа и меда хорошо помогают. Я после первых родов намучалась,потому что не знала что делать.
Боюсь, что альтернативы кремам с СПФ фактором нет, хотя.... как я знаю, любой крем для лица, по умолчанию содержит СПФ 6 или 8, но гарантировать не могу, ходят такие слухи.Значит, можно обычным кремом, правда обновлять его придется гораздо чаще...
Придется Вам, защищаться подручными средствами, шляпа с полями, для защиты лица и кофты или туники с длинными рукавами, для защиты рук и груди.
Не переживайте, это вполне нормальное явление! Если болезненных комочков нет, то и не сцеживайтесь! Сцеживание только простимулирует дальнейшую лактацию. Не тормошите грудь лишний раз. У кого-то молоко уходит быстро (как у меня, к примеру, за две недели), а у кого-то может немного выделяться годами.
Смотрите на свой тип кожи, какого цвета кожа, глаза и волосы в совокупности. Например, я светлокожая шатенка с болотными глазами, все равно выбираю режим для белокожих, для второго типа. То есть, дольше 7 минут даже не загораю. Главное еще - это наличие подходящего солнцезащитного крема и защита глаз от УФ-излучения, грудь и волосы тоже полезно защищать.
Танорексия- это болезненная страсть к загару, причём она не зависит от времени года. Наиболее подвержены ей девушки в возрасте от тринадцати до восемнадцати лет, которые в течении всего года поддерживают загар в соляриях, несмотря на рекомендации и предостережения врачей. Несмотря на то, что у загара есть плюсы, у него еще имеется ряд минусов, одним из которых является увеличевшееся количество заболеваний раком кожи.
