Ваша картинка неверна. Обморожение можно получить и при небольшом (-5..-3 градусов Цельсия) мороза, а при ветре и высокой влажности эту холодовую травму можно получить и при положительных температурах воздуха и не только зимой, но и весной и осенью.
Действительно, существует 4 степени обморожения.
Первые признаки обморожения - побеление кожи вследствие сужения сосудов и затруднения притока крови, затем нервные окончания дают сигналы о нехватке питания (кислорода) клеток. Начинается онемение, покалывание и боль.
В первую очередь страдают открытые участки тела как нос, уши, а также пальцы рук и ног. Имерсионное обморожение влажных ног также возникает при положительных температурах.
В качестве первой помощи применяют укутывание (изоляцию) пострадавших участков с целью самастоятельного прогрева кровотоком и обильное тёплое сладкое питьё.
Предохранить себя от мороза можно надевая на себя несколько слоёв одежды, сухие носки (лучше всего надевать шерстяные) можно обматывать газетами.
Тесная и влажная одежда и обувь, физическое утомление, голод, курение, травмы и болезни сосудов - основные причины обморожения. Они же являются и причинами зябкости рук и ног, а не "хронического обморожения".