Самым оптимальным вариантом, при подаче искового заявления в суд, будет конечно то, если Вы обратитесь для этого к грамотному юристу, ведь от того, как оно будет составлено, будет несомненно зависеть исход дела. Если же таковой возможности нет, то писать данный документ нужно с указания адреса суда, куда Вы намерены обратиться, и Ваших персональных данных, а так же адреса места проживания. Далее, в центре пишется название документа, а под ним - предмет иска, в Вашем случае - о выплате компенсации. Далее, в исковом заявлении, излагаете предысторию, обстоятельства, которые Вы хотите оспорить, и непосредственно, в чем Вы видите нарушение своих гражданских прав, при этом, желательно сделать ссылку на нормативные документы и законы, то есть аргументировать свою жалобу. И самым главным, по моему мнению, моментом, является то, что Вы четко должны донести до суда свои требования, приложив копии или оригиналы необходимых документов.