Межреберная невралгия - процентов 80%. Капсула НУРОФЕНа. Растереть кремом ДОЛГИТ. Приложить собачью шерсть и укутать место.
Срочно снять боль - укол МОВАЛИС. Внутримышечно. Всего не более трех уколов, по одному в сутки.
Боли в области сердца иногда ощущаются как следствие межреберной невралгии. Но это не значит, что вам не надо сделать контрольную кардиограмму.
Вот несколько средств, которыми я обхожусь при ожогах: спирт или водка, лучше спиртовая настойка листьев алое, а можно просто листик алое приложить. Хорошо помогает подержать 5минут место ожога под струей теплой (почти горячей) воды, ощущение не из приятных, но потом намного легче становится, боль сразу проходит. Можно маслом перечной мяты помазать, или зубной пастой, сразу будет щипать , но потом охлаждает и боль постепенно уходит.
Укреплять позвоночник и спину нужно различными тяговыми упражнениями: становая тяга штанги или гантелей, тяга штанги к поясу в наклоне, тяга гантели в наклоне одной рукой. Начните с небольшого веса на 10-12 повторов в 1-2 подходах и увеличивайте вес по мере возможности, но постепенно, не торопитесь, во время выполнения тяг держите спину ровной, это очень важно, чтобы не травмироваться. Тренируйтесь 2 раза в неделю. В одной тренировке делайте не более двух упражнений,в становой тяге делайте не более одного подхода. Каждое упражнение делайте один раз в неделю, не более, особенно это касается становой тяги - это тяжелое базовое упражнение, которое грузит все тело,поэтому не переусердствуйте с нагрузкой. Ориентируйтесь на свое самочувствие. Продолжительность тренировки - не более 1 часа, а лучше 30-45 минут.
У всех гипертоников, которых я знал и знаю
1 очень давно накоплена масса нерешенных проблем, поэтому они находятся
2 или в угнетенном или агрессивном состоянии, потому что
3 они очень бурно реагируют на все пустяки.
Они постоянно напряжены и так привыкли к этому, что не замечают своего напряга.
Поэтому любой дополнительный негативный фактор может быть опасен гипертонику.
Обычно советовать им бесполезно, они невосприимчивы к словам, но хорошо принимают точечный массаж плеч, шеи, затылка.
Гипертоники чувствуют повышение своего давления, часто измеряют его и хорошо заранее знают и отслеживают признаки его нарастания.
Если их научить заранее делать массаж активных точек, то можно предотвратить ухудшение.
Есть методы, позволяющие избавиться от гипертонии совсем.
Надо обращаться только к специалисту, причем к хорошему специалисту, возможно к платному и очень - очень желательно узнать сначала репутацию и отзывы. Тем более у женщины диабет, что осложняет операцию. А специалиста надо искать в МНТК "Глаза" или есть платные центры, но это в каждом городе свои. Мои сочувствия.
