Лучше отключать, потому что тем самым Вы существенно продлите срок службы аккумуляторной батареи. Например, если каждые сутки Вы будете выключать телефон на 8 часов ночного времени, то аккумулятор у Вас скорее всего прослужит на 1/3 времени больше, например, не 4 года, а 6 лет. То есть не 4 года будет хорошо держать заряд, а около 6 лет. Но это ориентировочно.
Единственной причиной не отключать телефон или смартфон может быть наличие пожилых или больных родственников, который вдруг может потребоваться Ваша помощь и которые найти Вас могут только через мобильную связь. Если же есть стационарный телефон, который знают только близкие, то лучше отключать. Всяким знакомым второго ряда, начальникам по работе, на мой взгляд нельзя давать повод беспокоить Вас ночью, хотя бы глубокой ночью. Они позвонят, телефон отключат- найдут как обойтись без Вас, а если телефон включен, то начнется всякая разная тягомотина и Вам уже почти невозможно будет отказать. На мой взгляд, иногда мобильная связь, в руках некоторых людей, превратилась уже в пижонство.